僕の昼ご飯 腹減ったー 2020-03-26 13:26:56 | ダイエット 最近の僕の昼ご飯。小さい豆腐わさび茶漬けサラダチキン卵焼き1個玉ねぎスープ 以上今朝は、金目鯛の開き一匹とグリーンスムージこれでも、ほんの少ししか痩せません。毎日ほぼ同じものです。いつまで、こんな食生活が続くのか？
