展望台へ

今日は、歩いて、山陰合同銀行本店ビルの展望台へ行ってみました。




専用のエレベーターに乗ります。
































今朝のテレビで、『筋肉貯金』を作る事が大切だそうです。
筋肉貯金とは、加齢によって減ってくる筋肉を今のうちに蓄えることで、
高齢になってつまずいて骨折して寝たきりにならないように筋肉貯金を増やしたほうがいいとのことです。
でも、ウォーキングだけでは、筋肉は作れないと言っていました。
スクワットで負荷をかけると筋肉ができるそうです。




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サラン「今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　





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家の中は寒い

今日も、快晴でした。




チー太郎「家の中は、寒いよ」




サラン「おじちゃま、もっと太らないとダメよ」









羽生結弦選手、所属が全日空なんですよね～





良い曲ですね





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サラン「今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　





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ランチバイキングへ

今日も、暖かかったです。
白鳥さんたちは、見当たりませんでした




シベリアへの帰路へ向かったのでしょうか？寂しいです～
















そして、今日の目的は～








ポストに、ランチバイキングのチラシが入っていたので、行ってみました。
70分で、780円です。








美味しかったです









家まで歩いて帰りました。





このポカポカ天気は、いつまで続くのでしょう？






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サラン「今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　





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閉会式

今日は、朝からフィギアスケートエキシビションを見て感動しました～









午後から、買い物へ。
暖かかったです。










夜は、とうとう、閉会式でした。





日本のメダル獲得数です


前回の冬季オリンピック(ソチ)は、松江の実家にいましたが、忙しくて全く見れなかったのです。




チー太郎「明日から、通常生活になるんだね」




サラン「それもちょっと、寂しいわよね」






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サラン「今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　





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今週もいろいろ

今週は、ポカポカお天気続きで良かったです。










コメダ珈琲店は3月末にオープンだそうです。




眼科に行って、処方してもらいました。




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そして～








女子カーリングも





明日の朝の9時から、フィギアスケートエキシビションです





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お墓参り

今日は、お墓参りに行きました。














久しぶりに【服部珈琲工房】へランチを食べに行きました。





















ところで、宇野昌磨選手がいつも着けてるネックレスは、磁気ネックレスだそうです
オシャレですよね








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にゃんにゃんにゃんの日

今日は、にゃんにゃんにゃんの日でした





サラン「チー太郎おじちゃまの日なのね」





チー太郎「よっこらしょっと・・・」





チー太郎「最近、疲れていけんが」←松江弁








チー太郎にお土産です。















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サメの調理方法？

今日は、スーパーでサメが売っていました




値段も安い







調べてみましたら、
「刺身はトロに匹敵します」
「煮付けも美味しい」
「切り身にして、塩胡椒振って一晩寝かして、衣つけて揚げるともうご飯が止まりません」
「卵でとじてサメカツ丼なんても美味しいです 」
「焼いても美味しい」
と、漁師さんも激押し。




炊飯器を買いました
なんと、この35年間、ご飯は無水鍋で炊いていたのですが、この家のIHクッキングヒーターで
炊くと、火加減の調節がうまくいかず、しょっちゅう失敗してしまうからです。








ふっくらとできあがりました。




今夜は、カレイの唐揚げにしました！




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サラン「カーリングも、見てると面白いわよね」





【女子パシュート】金メダルおめでとうございます





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落ち着かない日々

今日も、ポカポカお天気になりました。













チー太郎「冬季オリンピックが終わるまでは、落ち着かないよね」






ところで、今週末２４日（土）と２５日（日）の２日間、
「北杜市シェフズ　バル2018」が清里牧場通りオーベルジュ牧草地で行われそうです。




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久しぶりに10000歩

今日は、ポカポカお天気になりました。





昨日は、1日中、引きこもっていたので、今日はウォーキングに出かけました。




こけし御膳です。



美味しかったです。





久しぶりに10000万歩いきました。








そして、夜は～




サラン「金メダル2個目よ」









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