缶コーヒーやペットボトルジュースに、人口甘味料が入っているのは
うすうす解っていましたが！
人工甘味料の
【アセスルファムK】は白砂糖の200倍
【スクラロース】は白砂糖の600倍
の甘さがあるそうです！
そんなのを毎日飲み続けると、糖尿病になる可能性が。
で、恐る恐る見てみました。
ほぼ、毎日飲んでるこれ
ギャー
人口甘味料に入ってるじゃないですか？！
これから、飲むのをやめようと思います
飲む時は、確認しましょう～
今日も、暖かったです。
今日の最低気温は、２.３℃だったそうです。
ところが、日中は１６℃まで上昇！
主人が、月１のかかり付け医院→床屋へ行った帰りに、
出雲蕎麦が食べたくて、たまきへ行きました。
ジリジリ暑いくらいでした。
わりこ蕎麦です。
その後は、そこからすぐ近くのワークマンへ初めて行きました
ワークマンで、主人が厚手のハイネックを買いました。
サラン「今日の早朝のお散歩は寒かったわよね」
朝と日中の温度差で、身体が参っています
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５年前の今日は、京都に行って、金閣寺を見に行ったのでした～！
もう感動感激でしたよ。
今日は、暖かったです。
フリマアプリで、ミリタリージャケットが買えました。
aura aila レザージャケット
(定価40950円)
日本製
袖がレザー(本皮)でディテールが凝っていて、とても素敵なデザインです。
逆に、ユニクロのフード付きベストが売れました～
夕飯は、３分クッキングでやっていた豚肉と長芋の梅酸辣湯を作ってみました。
栄養満点！美味しかったです。
今日は、主人はお義兄さんと従兄弟さんとで、ゴルフへ行きました。
留守番の間、お決まりのドラマ鑑賞でした。
久しぶりの愛憎復讐劇『復習のカルテット』です。
面白い〜
復讐劇は話数が長いのですが、これは７２話です。
リゾナーレ八ヶ岳はクリスマスの準備中だそうです。
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急に寒くなったので、サランに冬のコートを着せました。
といっても、今日は昨日ほどは寒くなかったです。
我が家の南天です。
風水では、裏鬼門(南西)に赤い南天を植えると良いそうです
午後からカフェへ。
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今日も風が強く、真冬並みの寒さでした。
かなり前にメルカリで購入していたコートが、やっと出番です。
いつもは息苦しいマスクも、今日は風除けで暖かく感じました。
主人は、厚手のダウンでした。
無性に、天ぷら蕎麦が食べたくなり、行きました。
GO TO EATしまね券（１２月１５日まで有効）が、少なくなって来たので、また買おうか迷っています。
食材を買い込んで来ましたよ。
主人は最近ずっと、ギターの練習しています。
脳活（ボケ防止）に効果あるそうです
サラン「ギター音がちょっとうるさいけど····zzzz····」
今日は、午前中は５℃でした
ゆうべからずっと、木枯らしのように風も強かったです。
今日は一日中、家に籠もっていました。
４年前の今日は、お義母さんの４９日の法要でした。
チー太郎、１９歳でした
今日は、買い物に行かなかったので、家にある物で作りました。
グリル焼きです～
今日は朝から冷たい雨でした。
ブランチを食べてから、
また行って来ましたよ。
私は、これが歌いたくて、何度も歌いましたが、１曲歌うだけで
消費カロリーが１０kcalと出てくるくらい、くたくたになります。
主人のおはこです。
そういえば、今日１１月２２日は、【いい夫婦の日】だそうです〜
坂本冬美のアルバムは、いつも車で聴いてるので、色々歌いました。
『風うた』
『風に立つ』
『熊野路へ』
『俺でいいのか』
『うりずんの頃』
何曲も歌って、疲れたけど、ストレス発散になりました〜
スマホのポートレート機能で撮ると、こんな感じです。
主人が、また豚の生姜焼きを作ってくれました～
栄養満点！ワンプレートです。
もう凄いハマってる『キミはロボット』です
ソ・ガンジュンさん、ロボットと人間の二役ですが、ハマり役でした
主演の女優のコン・スンヨンさんもソ・ガンジュンさんも瞳が茶色なのが魅力的ですね〜
最近、見る作品が全て面白くって、本当に凄いな～と感心しています。
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