スタッフの上野です😊

こんにちは😊スタッフの上野です✨

最近、雨の日が多いですね。桜の開花は、もう少し先になりそうです。

さて。昨日はお休み。久々の晴れの日、お出かけして、栄の地下にあるお粥専門店に行きました😄

写真は私のお昼です　笑

一番人気の、蒸し鶏とみょうがと梅のお粥、ジャスミン茶です😁

お粥は、私には少ししょっぱい……塩気が強かったですが、鶏肉の味、みょうがのシャキシャキ感、

梅のアクセントが効いてて豪華なお粥でした🎶

ジャスミン茶は本格的で、

中華料理屋さんで最初に出でくるお茶より、

断然美味しくて、びっくりしました😳

オススメです✨

ところで、ジャスミン（茉莉花）の効能ってご存知でしょうか？

東洋医学的には、

五味として、辛味（肺）、甘味（脾）に該当し、主に脾で生成され肺へと送られた気を、全身に巡らせる作用があると考えられます。

また、脾や胃に働きかけることで食欲不振や胃もたれを改善したり、

剛柔関係で考えると、

脾と相剋関係にある肝に影響を与え、鬱気分やイライラ、胸のつかえなどを解消したり、精神を安定させる作用があります。

よく院長が、精神的な病は「気の病」とおっしゃっているように、

気が巡ることで、うつうつとした気分が晴れることがあるのでしょう。

疲れていて、リラックスしたいときや、悩みがあり、色々と考え込んでしまうときなどに、ぴったりのお茶ですね👍

私は、コーヒーや紅茶はもちろんのこと、薬膳茶、緑茶、煎茶など、お茶は大好きなので☺️

また気になるものあれば、ご紹介させていただきますね✋