残暑が厳しいですね😰

こんにちは🌞夏休みも残り3日となりました😝

良いこのみんなは、宿題は終わっていますかー⁉️

これほどの暑さが続くと、レジャーも勉強も

なかなか思いきり！というわけにはいかない夏だったと思います。

今日もテレビの天気予報を見ていたら、

気象庁が異常な暑さと表現していましたね。

コロナ禍で生活様式を変えたように、暑さ対策で

生活様式を変えざるを得ない状況になっているのではないでしょうか？

我が家の夏野菜たちも、例年と違って異常収穫。。。

プランターで栽培しているオクラの画像にしましたが

何を隠そう、これ3日分のオクラです🤭

こんなに毎日大量収穫できる年は今までなかったので

今年初めて冷凍保存にチャレンジしました😜

たまに、食べたいだけ食べられるなら嬉しいのですが😜

毎日食べ放題は、嬉しさも半減(笑)

実は今年は、暑さに強い野菜だけが豊作でした😳

ツルムラサキ　モロヘイヤ　青紫蘇　オクラ(オクラは成長が早いので、朝夕収穫)

これ以外は、残念ながら暑すぎて途中から一気に収穫量が減りました😭

実はこれらのネバネバ野菜には

整腸作用、便秘や下痢にも効果的
胃の粘膜保護、炎症予防
血糖値の上昇を抑える
コレステロール値の上昇を抑える
ナトリウム排泄効果で、高血圧を予防
のど越しがよく食欲がないときでも食べやすい

と、まさに食べるくすり🥣

我が家でも毎日せっせといただいており、

家族全員夏バテ知らずでいます😝

というのは、この暑さのなかでも元気にいられるパワーがあるからなのですね。

育った環境を見ていれば、どれだけ酷暑でも収穫できる野菜たちの底力を理解していただけるのではないでしょうか？

私たち人間も自然界の一員です。

暑さに強いお野菜のエネルギーを拝借して、

残りの厳しい残暑を乗り切っていきましょう😊