今日は出社日だったので4時前に起きて
出発前に鉄分補給
6時過ぎには事務所に到着。ご自由にお取りくださいコーナからまた朝飯GETでした。
ドーナツ系のお菓子の身体に悪そうな美味しさで朝からスイッチ・オンって感じです
でお昼。今日と明日は作造さん、ランチ休みと連絡もらい、でも魚気分だなと。なので、かなり久々にシンヨコ商店へ
2022年の6月以来だからもう約2年ぶり。
魚気分だったのでもちろん
焼き魚定食=1000円を。今日はホッケでした。
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ちゃんと美味しいです。生卵と納豆も付いてきてご飯は食べ放題。
健康考慮で1杯目大盛り、自盛りの2杯め
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ガッツリ盛りの2杯で何とかとどめました![😆](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td4/1/16/1f606.png)
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終盤は納豆後の生卵投入。
結果満腹になり幸せ💛
で帰宅したら晩飯チキンな夕餉withアーモンド。
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ハマケイから新作のスモーキーサラダチキンに定番のむね肉から揚げ✕4つけて5/31円。
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スモーキーサラダチキンは名の通りかなりスモーキー。ボリュームも結構あります。から揚げは鉄板。鉄分補給もバッチリ。
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ビバチキン
ビバナッツ![🥜](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5f/1/16/1f95c.png)
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そして明日も出社・・・すなわちまた4時前起床。外は強い雨だし、夜の散歩はお休みでとっとと寝よう。
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