飴の在宅勤務は非常食ラーメンからのウィンナーであとはアーモンド漬け継続

今日は在宅勤務で日中はずっと強めの雨。お仕事開始前に

アーモンド摂取して・・・

 

お昼・・・外は雨もだけど風がなかなかヤバいので、非常食。

このラーメンも献血予約でもらいました。何故か毎回九州物。

麺だけ2食分投入するので、やや粘度が上がりますが非常食としては充分。

 

さらに

食後には鉄分補充のアーモンドも。

 

晩飯は

サガミハムの本麗あらびきポークウィナーwithアーモンド。

少し高いだけあって、やっぱこのウィンナー美味しい。そしてアーモンドの摂取量が半端なく・・・660g入りのカルディーのアーモンドが3日で後1/3くらいだ・・・

 

夕方雨の病んだすきに少し散歩して、歩数は何とか昨日と同じくらいの1万歩手前。もう一発歩くより明日に備えてとっとと寝ようと・・・そう明日は出社日で4時前起床です。