鈴木ミチの『ベコぶろ』

会津若松市観光大使・シンガーソングライター・赤べこ評論家の鈴木ミチが、音楽の事や日々の出来事を綴ります。

【追悼】若菜清志さん、ありがとうございました

2018-09-12 23:23:04 | ☆★ミチのつぶやき★☆
追悼の意を込めて
鈴木ミチのベコらじでは
若菜清志さんがプロデュースされた曲をOAします。
鈴木ミチ CHAT〜しっぽの黒いシャム猫〜
My Favorite Thing チャンスになる(ライブ音源)

9月12日19時00分〜
FM motcom リスラジで視聴可
9月14日19時30分〜
FM会津 サイマルラジオで視聴可



昨年より病気療養中の若菜清志さん。
(左から2番目)
9月9日に永眠されました。
2009年にリリースしました
ミニアルバム【GOLD ROSE】の
プロデューサー。



私の生まれて初めて作詞作曲した
CHAT〜しっぽの黒いシャム猫〜
を編曲していただき、オリジナル曲を歌っていく
きっかけをくださった方でもあります。



その後、数々のステージで、ベースやギターの演奏をしてくださったり、バンドカラオケイベント【人力カラオケ】からはじまり、数々のカラオケイベントでも生バンドの良さを教えてくださいました。



近年は、カラオケ大会の審査員も務めていただいたりと、大変お世話になりました。

10年間の中で色々な事もありましたが、
本当に音楽が大好きで、優しい方でした。
また若菜さんのベースをききたいな
ギターで歌いたいな、
と思っておりましたが、非常に残念です。

お別れ会も参列致しましたが
まだ全然実感がわかない。
テレビとかの、ワンシーンを見てるようで・・・
でも、同じ時代に音楽を一緒にできたことは
しっかり覚えています。

本当にいろいろ、ありがとうございました。
生きている私たちは、一日一日を精一杯生き
今までしていただいた分の恩返しができるよう
前に向かっていきたいですね。

ご冥福をお祈り申し上げます。

ミチの健康マニア2018 その3

2018-09-10 13:40:00 | ☆ミチの目指せ!健康マニア☆
ミチの健康マニア2018 その3

今年もやって参りました‼️脂肪買取キャンペーン
昨年は、結構ストイックなローカーボで
2ヶ月で3.6kgを達成😊
https://blog.goo.ne.jp/halcado/e/a1484dc66830f31181e1e7291c83f494/?cid=cf963889bc58df27f397f7548d56d4c6&st=0

今年も、7月3日から9月3日の2ヶ月間
スポーツトレーナー歴22年目に突入した
私が実験台👍
トレーニングと食事の改善により、
10%以上達成✌️で1000円商品券
ゲットいたしました❣️

2ヶ月後の結果報告です✨
体重 −2.8kg
体脂肪率 −1.9%
脂肪量 −1.9kg
骨格筋量 -0.3kg
フィットネススコア 81→83ポイント



まあまあの結果でしたが
筋トレはいつもより、結構頑張ったと思います😁

食事は、1日70g以下を目標にしてみました。
とくに、夕食のたんぱく質と糖質の量を意識🍴

低糖質超簡単レシピは増えました✨

夕食例



とうふのミートソースグラタン



煮込みハンバーグ



グリーンカレーオムレツと豆腐サラダ

などなど😊

あと、今回お世話になった食材
✨アマニ油✨

サラダにぐるっとかけて食べるのをメインに🥗
お腹の調子がとても良く
食事を減らしたからと、
💩㊙️が辛いということもなく

私の体調維持には欠かせないものと
なりましたよ‼️

自分の目標値までは、
ちょいと足りなかったので😱
あと2ヶ月くらい、引き続き頑張ります💪



渋谷クロスFM生出演🎶ありがとうございました✨

2018-09-09 07:54:52 | ☆Halca-Do MUSIC☆鈴木ミチ
渋谷クロスFM生出演🎶
ありがとうございました✨



Saturday☆バンド☆フィーバー



SHIBUYA MUSIC POWER



両番組のMCの皆様、素敵な方々ばかりで
終始とても楽しい時間でした💕



渋谷のど真ん中‼️
サテライトスタジオの生ライブ&生放送❣️
今回は、ミニあかべぇのべこ助が一緒に
おじゃましました🐂



カラオケ本
「演歌の上達法とカラオケのコツ」🎤
や、新刊執筆の話㊙️
会津若松戊辰150周年のPRと
行方新選組まつり、会津まつりの話‼️

などなど、色々なお話をさせて頂きました🎙

生ライブでは



未来へ〜あしたへ〜



赤ベコの唄〜acoustic〜

をお送りし🎶道行く方にも聞いて頂け
都会の空気がまた新鮮な一日でした💖



MCの皆様、ラジオ局の皆様、ご視聴くださいました皆様も、本当にありがとうございました🙇‍♂️

新選組フォトコンテスト&ラジオ公開生放送のお知らせ✨

2018-09-07 23:39:43 | ☆Halca-Do MUSIC☆鈴木ミチ
9月・10月のスケジュールをアップいたしました😊

鈴木ミチ情報 9・10月はこちら👇
https://blog.goo.ne.jp/halcado/e/4d12a17c216679fb471137463c00a1d9

そして、9月1日より、2回目の
✨新選組フォトコンテスト✨
の募集もスタートいたしましたよ❣️



第1回では、斎藤一部門グランプリを
頂戴いたしました🙇‍♂️

会津若松市内で新選組に扮して
写真を撮影📸
皆さま是非是非ご応募下さい‼️

今回はインスタ応募はないようで、
プリント出力したものを郵送
または、ホームページからの応募
となっております💁‍♀️

ポスターには、齋藤香織さま撮影
右上に私の扮する😁斎藤一がおります‼️

詳しくはこちら
https://www.aizukanko.com/news/4

また、明日9月8日は
渋谷クロスFM 88.5MHz
公開生放送&生ライブ出演しまーす🎶



放送は
16時〜16時50分
サタデー☆バンド☆フィーバー
18時〜18時50分
SHIBUYA MUSIC POWER
に出演しまーす💖

シダックスビレッジ1階のサテライトスタジオで
公開生放送👍



http://shibuyacrossfm.jp

グランドキャバレーハリウッド北千住🎶鈴木ミチ歌謡ショー✨

2018-09-05 21:37:36 | ☆Halca-Do MUSIC☆鈴木ミチ
グランドキャバレーハリウッド北千住
「鈴木ミチ歌謡ショー」✨

9月4日‼️
台風接近で🌀ちょっと心配でしたが
足元お悪い中にもかかわらず、
沢山のお客様に囲まれて💕
バンドサウンド🎹と
キラキラステージの中での🤩
楽しいショーとなりました💃🕺



☆セットリスト☆

〜1ステージ目〜
テネシーワルツ
亜麻色の髪の乙女
北国行きて
赤ベコの唄
また逢う日まで

〜2ステージ目〜
舟唄
花の白虎隊
想い出ぼろぼろ
酒場にて
喝采



今回初の!の衣装は
アオザイ風ドレス💜
先日、練馬の
YOU遊モデルさんにてゲットして参りました💖



下がパンツスタイルなので👖
踊りやすく、いつもより動いた動いた‼️
おかげさまで、大変盛り上がったショー🎶
になりました😊

前回のショーでお会いした
会津出身のお兄様も✨
また会いに来て下さったり❣️
一緒に踊ったり、歌ったりしてくださる
お客様も多く💕



本当にありがとうございました‼️



次回ハリウッド北千住出演は
10月18日です🎙
10月17日は、お姉様の💖響悦子さんが
ご出演されますよ🎶


御朱印集め〜御一日編③〜

2018-09-04 21:22:52 | ★ミチの御朱印集めの旅★
御朱印集め〜御一日編③〜

あっという間に9月になりました✨
いよいよ、誕生月がやってきて
私の中では、9月は
なんだか新たなスタートを切る月間❣️
というイメージなのです🎶

そして毎年なのですが、
8月までは下降気味でも
9月はどーんと上昇気流↗️↗️

そんな御一日は
まずお初の、滝野川八幡神社へ✌️
西巣鴨が最寄駅のこちらの神社は
ちょっと懐かしい感じの街並みを
歩いていきます🚶‍♀️

1日と15日に限定の金色💖御朱印を
頂けるとあり、参拝者の方も多く
今回は書き置きのみの対応でしたが
キラキラ御朱印をいただき、
やる気も元気もアップしました‼️



御朱印集め神社編☆その87
東京都北区 滝野川八幡神社
1日限定御朱印



そして久しぶりですが
通算7回目の、下谷神社の
お一日限定御朱印をいただきに
上野へ🚞
いつもの場所に来たという感覚になります☺️



今月のきつねさんは、私の好きな紫💜
トンボも書いてある〜秋らしいです🍂

御朱印集め神社編☆その88・89
東京都台東区 下谷神社・隆栄稲荷神社



このカッコいいきつねさんは
隆栄稲荷のイケきつねさんに似てますね💕



最近は、神社でご眷属の写真を撮るのが好きで
たくさんになってきたので
Facebookではアルバムでも載せています🐺🦊🐮🦁🐶

よかったらそちらも、ご覧下さい😊

御朱印集め〜見開き御朱印編②〜

2018-09-03 23:59:58 | ★ミチの御朱印集めの旅★
御朱印集め〜見開き御朱印編②〜

茨城県結城郡にある
東蕗田天満社へ
8月の晦日参りに行って参りました❣️
今回で3回目の奉拝です⛩

取手から約一時間。
こんなにもゆるやかに時が流れ
落ち着いた空間があるのです。
行く度に癒されて帰ってきます✨

御朱印集め神社編☆その85.86
茨城県結城郡 東蕗田天満社
ひまわりの御朱印



藤の御朱印


そして、行く度に御朱印も大変楽しみにしています💕
今夏最後のお詣りかと思い
🌻ひまわりの御朱印を頂こうまず決めており
その隣の、藤の御朱印が気に留まりました。

心だに
誠の道にかなひなば
祈らずとても
神や守らむ

この句が、心に突き刺さり💘
私は常にこうありたいと願っていたのです❣️

最近疑心暗鬼になったり、疲れていたり
ちょっと羨んでみたりしていたので
大変有り難いお言葉でした。
なんか、すーっとしました。

誠の道に沿って
自分軸で行かなきゃな😊

そして、なんと
奉納された【ムクロジ】のブレスレットまで
いただきまして、もうhappy度MAX😍



もともとブレスレット大好きで、
自分でも作るくらいなんです。が、

お釈迦さまがつけていたという
しかも、東蕗田天満社のムクロジ
そこに、私のマイアニマルとも言える
大好きな虎さん🐯が彫られた水晶🔮



こ、これ頂いていいのでしょうかと
恐縮しながら手にとったら
良い香りがして癒されて🎶
つけたら超❣️なじみ
大切にしたいです。
本当にありがとうございました😊

この喜びをお返ししたく
東蕗田天満社さまへの奉納と
ムクロジブレスレットを製作されたNaomiさまに
私からの気持ちのお返しを🙏

東蕗田天満社さまのブログにも掲載頂いて
本当にありがとうございます☺️

http://higasihukita-tenmansha.blogspot.com/2018/08/blog-post_97.html?m=1


素敵なご縁がたくさんの晦日詣りでした💕



狛犬さんと、夫婦の木⁉️も素敵でした😃

お朔詣りに続く👉

宗吾霊堂御待夜祭🎶奉納歌謡ショー

2018-09-03 07:47:08 | ☆Halca-Do MUSIC☆鈴木ミチ
宗吾霊堂🙏御待夜祭🌛
奉納歌謡ショー✨



本日は、成田市にある
宗吾霊堂の御待夜祭2日目

奉納歌謡ショー、歌わせていただきました🎤



2010年〜2013年の4年間
ゲストでお呼び頂いておりましたが
白井から取手に引っ越したこともあり
なかなか伺う機会がなくなっていました😢



5月に、御朱印をいただきに久しぶりにお参りし
その際に御待夜祭の話をお聞きし
5年ぶりのステージ奉納が叶いました🎶

8年前からずっと覚えていて下さった方も多く😍
久しぶりに歌わせていただき、
ステージの間は終始暖かくご観覧頂き
本当にありがとうございました😊



☆セットリスト☆
〜昭和歌謡メドレー〜
テネシーワルツ
東京キッド
恋のバカンス
恋の季節
命くれない
喝采
〜会津の歌シリーズ〜
花の白虎隊
会津魂〜八重〜
赤ベコの唄〜acoustic〜

また来年もお伺いしたいです❣️
本日お会いした皆様にまたお会いできるのを
楽しみにしています‼️

そして・・・
5年前まで、よく招き猫を買っていた
参道のお土産やさんがありました。
久しぶりに立ち寄ってみたら
いつも接客をして下さってるおばさまが
お亡くなりになられたそうで・・・
弟さんが代わりにお店にいらっしゃいました。

時の流れを感じながらも
店先には、売り切り処分の感じで
今までの品物が並んでいました。
そこで目に留まった金ピカ招き猫さん。



我が家の招き猫'sになんだか似ているオーラ。
ちょっとまけてもらい、連れて帰ってきました。

そしたら、みて下さい❣️
この子、我が家の招き猫さんたちの仲間
古色招き猫の仲間でした😻
仲間と一緒で、なんだか嬉しそう💕



色々な巡り合わせをして下さった
宗吾さまに感謝✨


グランドキャバレーハリウッド赤羽🎶鈴木ミチ昭和歌謡ショー✨

2018-09-01 13:57:13 | ☆Halca-Do MUSIC☆鈴木ミチ
グランドキャバレーハリウッド赤羽
鈴木ミチ昭和歌謡ショー✨

8月30日は🎶
バンドサウンドとキラキラステージ😍
ハリウッド赤羽の歌謡ショーでした💕



多分、平成最後の浴衣姿😁
一番お気に入りの、ニャンコ柄の浴衣も
着てみましたよ〜👘



☆セットリスト☆

〜1ステージ目〜
恋のバカンス
真夏の出来事
恋の季節
ひだまり(オリジナル)
ラブイズオヴァー
勝手にしやがれ



〜2ステージ目〜
テネシーワルツ
花の白虎隊
命くれない
酒場にて
会津の酒よ(オリジナル)
ろくでなし



1ステージ目には、夏の元気なナンバーを🌞
詰め込みました😊

2ステージ目は演歌系を中心に
お酒ソング🍶などなど
ちょっと大人な選曲🎶

お客様も大盛り上がりで、一緒に踊る方🕺
恋のバカンス、恋の季節、勝手にしやがれでは
大合唱となり❣️今までで1番と言っていいほど
にぎやかで楽しいステージでした🎤



皆さまありがとうございました🙇‍♂️



あっという間に8月も過ぎ去りましたが
9月も元気に歌います〜😘

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