横浜 東戸塚 はくば整骨院ブログ

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マタニティー整体

産後は美しくなれるチャンスです!

高気圧酸素ルーム

はくば整骨院は駐車場託児サービスをご用意しております

2024-02-27 10:15:12 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

昨日も今日も風が冷たく強いですね。
はくば整骨院は駐車場完備しております。
台数に限りがございますため、必ず事前にお申出下さい。

お子さまと連れてのご来院ご希望の方も事前に託児のご予約をお願い致します。
託児付きで施術をご希望の方は3月3週目3月11日以降よりご予約可能です。

▲はくば整骨院で心も身体も元気に!

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL&FAX 045-826-5274
当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。
>>お問合せはこちらへ
>>東戸塚駅から「はくば整骨院」までの道順を表示


寒暖差のある季節の腰痛にお悩みの方へ

2024-02-26 10:57:51 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

気温の低い日が続きますね。
寒暖差が続きますとぎっくり腰や腰痛の患者様が多くいらっしゃいます。
この時期の腰痛のに大きく関わっているのは腎臓。
腎臓は寒暖差の影響を受けやすい臓器です。
内臓の働きが低下すると内臓体制反射と呼ばれる現象が発生して腰の筋肉に強い緊張が発生します。
その状態で強い力が加わると筋肉が強い緊張を起こすことでぎっくり腰が発生します。
この原因のぎっくり腰や腰痛は骨盤を矯正したり腰をマッサージしても良くなりません。
寒暖差原因の腰痛は腎臓を活性化させる施術を行ないます。数回施術すれば1週間程度で痛みはなくなります。

▲季節の変わり目の腰痛でお困りの方ははくば整骨院にご相談ください

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来週のご予約状況

2024-02-24 13:42:26 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は久しぶりの晴れで気持ちの良いお天気ですね。
本日土曜日も診療しております。
明日はまたお天気が悪いようですので、体調管理に気を付けお過ごしください。
来週のご予約の空きは26日13時からの1枠のみ、終日ご予約がいっぱいとなっております。
施術ご希望の方はお早めにお問い合せください。

はくば整骨院で心も身体も元気に!
季節の変わり目のお身体の不調はお早めにご相談ください。

▲はくば整骨院は託児サービス(要予約)もご用意しております

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季節の変わり目に辛くなる症状、お早めにご相談下さい

2024-02-23 10:01:59 | 季節のお身体調整メニュー

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

本日祝日も診療しております。
気温も低く冷たい雨が降っております。ご来院の際は冷え対策を万全に、足元お気を付けてご来院くださいませ。

環境の変化が体調に大きく影響を与える季節、はくば整骨院の整体で疲れをため込まないようにお身体整え元気に行きましょう!
倦怠感が抜けない、寝付きが悪い、寝ても目が覚める、寝ても疲れが抜けない、頭痛や肩こりや腰痛が辛いなど季節の変わり目に辛くなる方はお早めにご相談下さい。

▲季節の変わり目に辛くなる症状、お早めにご相談下さい

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心身共に整えてスポーツを楽しみましょう!

2024-02-22 09:28:09 | パーソナルトレーニング

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

はくば整骨院では、スポーツによる怪我の予防、怪我の早期回復、パフォーマンスアップの為のスポーツ整体とトレーニングの両面からサポートすることに力を入れております。
身体の痛みで大好きなスポーツを出来ずにいる方、身体を動かしたいけれど中々踏み出せないそんなスポーツが苦手と感じている方も、女性も男性もご利用頂けます。

スポーツコンディショニングコース
1回・施術+トレーニング時間・80分  ¥10,000(ご希望により酸素ルーム30分のご利用も可能です)

スポーツコンディショニングとは・・・
コンディションは、「状態」「体調」「条件」を意味します。
コンディショニングとは
運動競技において最高の能力を発揮出来るように精神面・肉体面・健康面などから状態を整えること。

はくば整骨院のスポーツコンディショニングはしっかりと不調の根本原因にアプローチ、お身体全体を緩め整え柔軟性を向上、不足している筋力に応じた筋トレ、体幹を意識する動きをしっかりお身体にインプットさせます。施術後の酸素ルームでのストレッチもおすすめです。
お気軽にご相談ください。

▲心身共に整えてスポーツを楽しみましょう!

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明日のご予約状況

2024-02-21 13:46:58 | 高気圧酸素ルーム

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

明日の午前中のご予約に空きが出ました。
施術ご希望の方はお早めにお問い合せください。


▲整体と酸素ルームでお身体を整え気圧変化や寒暖差にに負けない身体を作っていきましょう!
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寒暖差の大きい季節の変わり目ははくば整骨院でしっかりお身体をリセットしましょう

2024-02-20 10:54:01 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

国公立大前期日程の試験日が迫ってきましたね。
今週は寒暖差の大きい日が続きます。寒暖差は疲れが出やすくなります。
疲れた時は整体でしっかりお身体を緩め整え酸素ルームでしっかり酸素を巡らせ万全の体制で本番に挑みましょう!
ラストスパート!体調管理に気を付けお過ごしください。
お身体の事お気軽にご相談ください。

▲寒暖差の大きい季節の変わり目ははくば整骨院でしっかりお身体をリセットしませんか

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季節の変わり目やストレスが原因の痛み・不定愁訴の改善ははくば整骨院にご相談ください

2024-02-19 09:43:38 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

季節の変わり目の不定愁訴(原因のはっきりしない不調)でお悩みのかたが多くなる季節となってきました。

不定愁訴は原因がハッキリしないので
検査の結果特に悪いところがない、自律神経の乱れやストレスが原因と言われがち。

慢性疲労、朝から身体の倦怠感が強い、やる気や元気がでない、落ち込んでしまう、イライラする。
不眠、眠りが浅い、夜何度も目覚める、頭痛、めまい、耳鳴り。
便秘、下痢、お腹の膨満感、胃の不調、生理不順、生理痛が酷くなる。
むくみ、肌荒れ、アトピーがひどくなる、体がかゆい。
また、広く捉えると肩こりや腰痛などの痛みも不定愁訴です。

この時期は日によっての寒暖差がとても大きくなります。
寒暖差が激しいと、自律神経やホルモンを調整している脳が疲労、脳が疲労すると、脳がコントロールしている自律神経やホルモンが乱れます。
自律神経やホルモンが乱れる事で内臓の働きが悪くなり、筋肉に強い緊張が発生します。
痛みや不定愁訴が発生しやすい条件が揃ってしまう時期なのです。

はくば整骨院では骨格の矯正や筋肉を整えると合わせて、脳、自律神経、ホルモン、内臓等の中で働きが悪くなっている部位を見つけ出し総合的にアプローチしていきます。

このような施術は季節の変わり目やストレスが原因の痛み・不定愁訴の改善に大きく効果があります。
お気軽にはくば整骨院にご相談ください。

▲はくば整骨院で心も身体も元気に!

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はくば整骨院でしっかりお身体を緩め整え心も身体も元気に!

2024-02-17 09:45:40 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

本日17日土曜日も元気に診療しております。

みなさんは日々どんなリラックス方法でリラックスしていますか?

改めてリラックスをするために・・・と考えるのは、日々の忙しさの中には難しい方も多いかと思います。
しっかり整体でお身体を緩め整え、心と身体を元気に!
お身体をまずは緩め整える事から取り入れてみませんか?

皆さん「f/1揺らぎ」と言う言葉を聞いたことがあるかと思います。
簡単に言うと「一定のようで実は予測できない不規則なゆらぎ」。
自然界にはf/1揺らぎがあふれています。

波の音、打ち寄せる波の様子、せせらぎの音、風の音、風に揺れる草木、雨音、木漏れ日・・・
心臓の音、ロウソクやたき火の炎・・・身近にも沢山溢れています。

f/1揺らぎは人間の脳に影響を与え、脳をとてもリラックスした状態にし、アルファー波が発生している状態にしてくれるそうです。
脳からアルファー派が出ている時は副交感神経が優位になり、脳内ホルモンのドーパミンやセロトニンが分泌されます。
感情が落ち着き、幸せな気持ちになる。
脈拍が下がり、血圧が下がる。
筋肉の緊張がとれ、内臓の働きが良くなる。
免疫力がアップする・・・・と身体全体がリラックスした状態になります。

疲れが溜まっているとリラックスできるお身体の状態にする事、f/1揺らぎを感じるような心の状態になるのが難しくなります。
疲れが抜けにくいと感じている方は特に、しっかりとお身体を緩めた状態を身体に記憶させることが大切です。
はくば整骨院でしっかりお身体を緩め整え心も身体も元気に!
お気軽にご相談下さい。

▲はくば整骨院でしっかりお身体を緩め整え心も身体も元気に!
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高気圧酸素ルームでスポーツするお身体のメンテナンスをしましょう!

2024-02-16 11:28:51 | 高気圧酸素ルーム

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

本日酸素ルームのご予約がいっぱいとなっております。
酸素ルームは大会前のお身体の調整に最適です。
しっかり体内の疲労を解消し、最高のパフォーマンスを!

数量限定大会前後の調整高気圧酸素ルーム2回券
¥5,000(酸素ルーム45分2回・使用期限1ヶ月)
※購入後の払い戻しは出来ません。
同時利用人数3人まで一緒に入れます。3人で入っても料金は変わりません。
是非お友達やご家族と一と緒に!

▲高気圧酸素ルームでしっかりスポーツするお身体のメンテナンスを!

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季節の変わり目のお身体の不調はお気軽にはくば整骨院にご相談ください

2024-02-15 11:24:15 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日関東地方で春一番が吹いたと発表がありましたね。
我が家のベランダのチューリップの芽がここ2日でぐぐんと伸びました。
新学期の連絡が学校から来たりで、春を感じる事がだんだんと増えて来た今日この頃の我が家です。

花粉症でお悩みの方が多くなる季節に突入ですね。
花粉症だけでなく、季節の変わり目のお身体の倦怠感、痛み、不眠、アレルギーでお悩みの方はしっかり整体でお身体を整えましょう!
季節の変わり目のお身体の調整はお気軽にはくば整骨院にご相談ください。

▲季節の変わり目ははくば整骨院の整体ですっきり

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勝負の前にベストのコンディションへ!はくば整骨院がサポートします!

2024-02-14 09:50:34 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は神奈川県公立高校の入試日ですね。
受験生の皆さんが自分の力を出し切れるよう祈ってます。
そして来週末は国公立大学の前期日程の試験日ですね。
気温の上下が激しい時期ですのでどうか風邪を引かないよう過ごして下さいね。

支えるご家族の皆様もお疲れ様です。
本番前にベストの身体の状態へ!はくば整骨院にご相談下さい。
勉強漬けで固まった身体と脳にしっかり酸素を送り集中力UP!整体と合わせて酸素ルームも是非ご家族でご利用下さい。

▲勝負の前にベストのコンディションに!はくば整骨院がサポートします!

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花粉でお悩みの季節ははくば整骨院の腸活整体で体質改善!

2024-02-13 11:19:20 | 免疫力UP腸活整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

良いお天気ですね。
明日はさらに気温が上がり花粉の飛散が多くなるようですので、花粉対策万全でお出かけ下さい。

はくば整骨院院内は24時間、濃度制御をしながらオゾンにより施術室や待合室の除菌消臭をしております。
救急車にも搭載されている「オゾン濃度制御付き脱臭除菌装置」で 環境基準濃度に適応した機器ですので、お子さまや、妊婦さんも安心の機器です。
コロナウイルス等のウイルスの除去や抗アレルゲン効果、浮遊菌の除菌、花粉の分解と春や秋の花粉の季節も快適にお過ごし頂けます。
安心してお過ごし頂けるよう努めております。
花粉でお悩みの方は腸活整体で体質改善!花粉の飛散が少ない今の時期からしっかりお身体整えて行きましょう!

▲花粉でお悩みの季節ははくば整骨院の腸活整体で体質改善!

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個々のお身体の状態を見極め整体と共にお身体作りもサポートしております!

2024-02-12 13:13:43 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

本日2月12日祝日も診療しております。
明日、午前のご予約のご移動がありまして空きが出ております。
施術ご希望の方はお早めにお問い合せ下さい。

春に向けてお身体を整えませんか?
産休や育休明けの方、冬の運動不足を解消したい方、薄着になる前にしっかり身体を絞りたい方、本格的に競技の為に始動したい方など、ご要望に合わせ、生活スタイルにあわせしっかりと個々のお身体の状態を見極め整体と共にお身体作りもサポート致します。
お気軽にご相談下さい。

▲はくば整骨院は整体と一緒にご要望に応じてお身体作りもサポート

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是非整体と合わせて酸素ルームをご利用ください

2024-02-10 09:42:40 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

本日2月10日土曜日も元気に診療しております。
ご予約可能なお時間は18時からのみ。ご希望の方はお早めにお問い合せ下さい。

整体を受けられた方には当日に限り酸素ルームを利用することができます。(託児ご利用の方はご利用できません。)
整体と合わせますとより効果的です。是非整体と合わせて酸素ルームを体感してみてくださいね。

▲整体と共に酸素ルームも御体感ください

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