今度こそ運動再開

しばらく運動不足が続いていた。

夏はつい運動不足を「暑い」せいにしてしまう。

いかん。

ということで、文字通り重くなった腰をあげ、日曜日にスポーツクラブに復帰してみた。

久々の運動、何しよう。
何か、軽く。楽しく。

ということで、エアロビクス初級に参加してみた。

やっぱりどうも、黙々と壁に向かって筋トレに励むのは、しょっぱなからは無理で。
音楽とリズムの楽しさで体を動かす方が性に合っている。

参加者は熟年層が多い。
でも結構、皆さん動けている。すごい。

45分がんばって、早々に帰宅。
すごい疲れるかと思ったら、そうでもなく。
逆に体が軽くなった。

やれば楽しいのに、やるまでがねぇ・・・って、いつもどこかで聞くセリフ。
今度こそ続けるぞ。
覚悟しろよ！体脂肪。