GZ ROCKS

広州日本人ラグビークラブ「GZ ROCKS」の活動記録です。

9月11日練習報告

2016-09-13 | 練習








-記-


○日時場所
2016年9月11日(日)10:00-12:00 @新港東足球場

○参加メンバー9名(敬称略、順不同)
柴田・松本・相良・安田・保谷・島田・大澤・ボウ・中島


○メニュー


練習内容
ランニング5周
ストレッチ
タッチフット(8分、トップ)
ランパス(4人1組)
パススキル(2対1、3対2)
コンタクト(ポイントからFWサイドからの展開、2対2)
マルコム(3本5セット)



○○○

アジジャパまで3ケ月を切った、練習日。
最近は練習も10人に満たない日が多くなってきた。
これも試合が組まれてないせいだろうか。

キャプ不在の中、バイスによる練習メニュー。
一つ一つの練習を意識して、正確にやることを意識した練習
をした。最後にはしっかり、マルコム。
ただ、明らかにみんなの体力が落ちている。。ここから上げて
いかないとアジジャパで去年より、良い成績は残せないだろう。



○連絡事項



(中島)

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