さっきカイを送って行ったら、
☝️お馬さんの家族？が日陰で涼んでた。
☝️お馬さんの家族？が日陰で涼んでた。
ここら辺はエーカーズと言われる広い土地持ちの地域だから、こうやって馬や牛、ラマ、ヤギ、ヒツジ、、、を飼ってる家が多い。
ウチの家から7キロくらいのところなんだけどね。
ま、ウチだって自然はいっぱいだからねー😂
朝のこの風景は嬉しい💕
またまた眠りの中休みに見つけた！
☝️なんかね、めっちゃ身体にいいみたいよ！😝
なので、朝ごはんもお昼ご飯も、結構な量と品数を取るようにしています。
そう言えば私の大好きなヒュージャックマンもしてるって聞いたことがある✌️
実は私もやってる😅
私のは自然に身体に要求されて、だんだんと時間をかけてこの形になったんだけどね。
50歳くらいを境にして、
お腹が空いてると寝れなかったのが、お腹がいっぱいだと寝れなくなってきて、、、
自然に夜食べる事が減ってきて、、、
今は、仕事の日は3時くらいにしっかりランチを食べてから。
お休みの日は、ランチは普通に、そして6時にみんなと軽ーくディナーを食べてからは、何も食べない。
朝ごはんは7時から8時。
飲むのはお水だけ。
もうこの状態が定着してから10年近くなると思う。
そうしたら☝️世間ではこんな事が言われてるなんて‼️😂
☝️なんかね、めっちゃ身体にいいみたいよ！😝
私にはそんな実感はまるでなくて、
ただ、こうしてるとお腹が、身体が気持ちいいからしてるだけで、
断食！なんて意識はどこにもなかった😅
でも、食べない時間が10時間以上あるってことは、食べてる時間が10時間以下ってことなので、
私の食事はほぼ1日、２食。
デザートは少し。
おやつも少し。
なので、朝ごはんもお昼ご飯も、結構な量と品数を取るようにしています。
☝️これが今日の朝ごはん。
きな粉バナナヨーグルト。
自家製豆乳。は定番！
レンチン野菜は朝の時とお昼の時がある。
メインは、今日はご飯ときんぴらだったけど、、、
日によってめちゃくちゃ色々！
とにかく、何でも好きだから、
何でも少なく色々食べる👍
意識してやってたわけではない私の習慣が、
なんか高評価されてるみたいで、ちょっと嬉しかった😉
昨日サニーバンクで、ちょっと気になっていた「たい焼き」を買ってみました！
☝️あんこは日本のとは違って、お塩が入ってなくて、お砂糖だけの甘さだと思う。
チャイニーズにパンケーキ屋さんで売ってるの！
パンケーキといっても大判焼き？
回転焼き？今川焼き？ なんだけどね。
中はレッドビーン(紅豆=小豆)
とカスタードの2種類。
☝️あんこは日本のとは違って、お塩が入ってなくて、お砂糖だけの甘さだと思う。
このあんこはスッキリ甘い。
日本のあんこは、、、うーん、、、
コクがある？深い味？
☝️キラの好きなカスタード✨
☝️キラの好きなカスタード✨
皮？体？ は日本のよりもケーキっぽい。
こんなふうに、日本っぽい物を売ってるお店が増えては来てるんだけど、、、
やっぱり、どう頑張っても日本の味じゃ無いんだよねー😓
別に日本の味を目指してる訳でもないんだろうけどね😝
でも、これはこれで、別物とすれば
美味しいよ😋
昨日で長かった夏休みが終わり、今日から新学期✨
一番下のキラも今日から高校生です❣️
中学と同じ高校だから制服は変わらないけど、
新品の制服が眩しい✨
キラ、頑張れ〜📣
立禅をしている20分を有効利用しようと、YouTubeで音楽や、落語や英会話、、、を聴くことにしました！
☝️可愛い携帯ポケットを作ってみました！
携帯にイアフォンを付けて聞くんだけど、、、
その携帯を入れるポケットが無い😣
そこで、「お友達のいないソックス」のカゴから☝️キラの可愛いソックスをもらってきて、
☝️可愛い携帯ポケットを作ってみました！
最初は首に掛けようと思って、掛けてみたら、、、
携帯って、結構重い😣
なので、
☝️綿テープにマジックテープを付けて、腰にくっつけてみたら、、、
☝️綿テープにマジックテープを付けて、腰にくっつけてみたら、、、
めっちゃ👍
日本便から出て来た、みんなからのお手紙✨
毎年毎年、みんなの字も文章も上手になってる❣️
手書きって本当に嬉しい😆
とわちゃん！
ドビッシーの「月の光」なんて、
ばあばにはわからない世界だけど、
とわちゃんの綺麗なピアノが聴けるのを楽しみにしています♪
あおくん！
封筒も作ってくれたんだね！😉
水泳、頑張ってるのってかっこいい👍
ばあばはテニス🎾
頑張ってるよ😅
さらちゃん！
可愛い天使さんになれたのかなー？
DVD 楽しみにしているね🎵
早く早く、みんなに会いたい〜〜
今日、日本のマルティニークの娘からの「日本便」を受けとりました❣️
☝️早速きんぴらごぼうを作りました♪🎶
今は、コロナの影響で日本からは船便しかなく、、、
2ヶ月かかってオーストラリアに来んだけど、シドニーにはついたんだけど、、、
それから、ブリスベンに来て家に配達されたのが月曜日！
あいにく家が留守で不在票が！
そして、あいにく翌日の火曜日はオーストラリアデーで郵便局はお休み😢
やっと今日、不在票を持って行ってもらってきました❣️
中からは、☝️本当に溢れんばかりの日本が出てきた‼️
送ってくれたJunちゃんが、賞味期限を心配してくれていたので、キラが全部チェックしたら、
切れているものはなく、
乾燥ごぼうが29日だったので、
☝️早速きんぴらごぼうを作りました♪🎶
Jun ちゃん！
美味しかったよー！
明日から毎日、色々、ゆっくり楽しんで、いただきますね！
ありがとう💕
さっき裏庭に出たら、☝️お月様がめっちゃ綺麗だった😍
私の携帯は満月じゃなくても満月みたいに撮れるねー😂
それから、母屋のトイレに行って来たんだけど、そこら中から月明かりが差し込んでいて、もう10時になるのにどこの電気も点けずに行って来れた❣️
素敵だね、月明かりって💕