大晦日、ナオの新しい携帯Google フォン で写してくれたオリオン座✨
めっちゃ綺麗に撮れてるよねー☺️
いつもね、私の部屋から見えるんだよ！💕
ロナウイルス】英国由来COVID-19変異種感染者確認に伴う外出制限措置の解除（１１日午後６時）、マスク着用義務化（２２日午前１時まで）及び集会人数制限等の発表
●本日送付した領事メールの内容に一部誤り（冒頭部分に「１平方メートルにつき１人の社会的距離」と誤記載。正しくは「屋内施設等では４平方メートルにつき１人の社会的距離」）がありましたので、お詫びの上訂正し、以下のとおり再送致します。
●本１１日（月）、クイーンズランド（ＱＬＤ）州パラシェ首相は、ＱＬＤ州民の協力と感染状況（新規コミュニティ感染ゼロ）を踏まえブリスベン市内における英国由来のCOVID-19変異種感染判明による、ブリスベン大都市圏を対象とした外出制限措置（ロックダウン）について、予定通り本１１日午後６時に解除する旨発表しました。
●他方、同首相は、１月２２日（金）午前１時まで、自宅及び自家用車内等を除く公共交通機関内や屋内施設等での引き続きのマスク着用や屋内施設等では４平方メートルにつき１人の社会的距離をとること等を求めることを明らかにしました。マスク着用の詳細については、州政府ウェブサイトを確認するよう呼びかけました。
●また、１月７日（木）施行の高齢者介護施設等への訪問禁止措置は継続するほか、自宅や公共場所での最大集会人数を２０名にする等、各種制限が発表されています。
●引き続き、最新情報については領事メール等にてお知らせ致します。
発表内容
１ ブリスベン大都市圏（ブリスベン、モートンベイ、イプスウィッチ、レッドランド及びローガンの各地方行政区域）の外出制限は本１１日（月）午後６時をもって解除するが、ブリスベン大都市圏住民や１月２日以降ブリスベン大都市圏に滞在歴のある者は、１月２２日までの１０日間、賢明な予防策をとる必要がある。
２ マスク着用
・ショッピングセンター、スーパー、ジム、社会的距離の確保ができないとしても安全な職場、礼拝施設、図書館、公共交通機関、タクシー、ライドシェアサービス（Uber等）等を含む屋内においては、マスクを着用しなければならない。
・マスクを常に携帯しなければならない
・他者との十分な距離を保って屋外で活動する場合（犬の散歩や運動等）、自家用車内又は激しい運動をしている場合はマスクを着用する必要はない。
３ ビジネス及び施設
・屋内の密度制限：４平方メートルあたり１名
・屋外の密度制限：２平方メートルあたり１名
・飲食は着席による場合のみ可能
・２００平方メートル以下の施設：最大５０人まで且つ２平方メートルあたり１名
・結婚式以外でのダンスは禁止
４ 集会
・自宅及び公共場所での集会は最大２０名まで
・結婚式は最大１００名まで出席可能。ダンス規制無し。
・葬儀は最大１００名まで出席可能。
・屋内コンサート会場・劇場：収容率の５０％また４平方メートルあたり１名の密度制限のうち、いずれかの最大人数まで入場可能。
・屋外スタジアム：COVID安全計画に従う場合、収容率の５０％まで入場可能。
５ 高齢者介護施設等への訪問禁止措置は継続する。
本発表の内容については、以下のパラシェＱＬＤ州首相及びダース州保健相による共同ステートメント（英文のみ）をご覧下さい。
https://statements.qld.gov.au/statements/91285
外出規制の解除及びマスク着用ルール等を含む詳細については、以下の州保健省ウェブサイト（英文のみ）をご覧下さい。
https://www.qld.gov.au/health/conditions/health-alerts/coronavirus-covid-19/current-status/easing-greater-brisbane-restrictions
●本１１日（月）、クイーンズランド（ＱＬＤ）州パラシェ首相は、ＱＬＤ州民の協力と感染状況（新規コミュニティ感染ゼロ）を踏まえブリスベン市内における英国由来のCOVID-19変異種感染判明による、ブリスベン大都市圏を対象とした外出制限措置（ロックダウン）について、予定通り本１１日午後６時に解除する旨発表しました。
●他方、同首相は、１月２２日（金）午前１時まで、自宅及び自家用車内等を除く公共交通機関内や屋内施設等での引き続きのマスク着用や屋内施設等では４平方メートルにつき１人の社会的距離をとること等を求めることを明らかにしました。マスク着用の詳細については、州政府ウェブサイトを確認するよう呼びかけました。
●また、１月７日（木）施行の高齢者介護施設等への訪問禁止措置は継続するほか、自宅や公共場所での最大集会人数を２０名にする等、各種制限が発表されています。
●引き続き、最新情報については領事メール等にてお知らせ致します。
発表内容
１ ブリスベン大都市圏（ブリスベン、モートンベイ、イプスウィッチ、レッドランド及びローガンの各地方行政区域）の外出制限は本１１日（月）午後６時をもって解除するが、ブリスベン大都市圏住民や１月２日以降ブリスベン大都市圏に滞在歴のある者は、１月２２日までの１０日間、賢明な予防策をとる必要がある。
２ マスク着用
・ショッピングセンター、スーパー、ジム、社会的距離の確保ができないとしても安全な職場、礼拝施設、図書館、公共交通機関、タクシー、ライドシェアサービス（Uber等）等を含む屋内においては、マスクを着用しなければならない。
・マスクを常に携帯しなければならない
・他者との十分な距離を保って屋外で活動する場合（犬の散歩や運動等）、自家用車内又は激しい運動をしている場合はマスクを着用する必要はない。
３ ビジネス及び施設
・屋内の密度制限：４平方メートルあたり１名
・屋外の密度制限：２平方メートルあたり１名
・飲食は着席による場合のみ可能
・２００平方メートル以下の施設：最大５０人まで且つ２平方メートルあたり１名
・結婚式以外でのダンスは禁止
４ 集会
・自宅及び公共場所での集会は最大２０名まで
・結婚式は最大１００名まで出席可能。ダンス規制無し。
・葬儀は最大１００名まで出席可能。
・屋内コンサート会場・劇場：収容率の５０％また４平方メートルあたり１名の密度制限のうち、いずれかの最大人数まで入場可能。
・屋外スタジアム：COVID安全計画に従う場合、収容率の５０％まで入場可能。
５ 高齢者介護施設等への訪問禁止措置は継続する。
本発表の内容については、以下のパラシェＱＬＤ州首相及びダース州保健相による共同ステートメント（英文のみ）をご覧下さい。
https://statements.qld.gov.au/statements/91285
外出規制の解除及びマスク着用ルール等を含む詳細については、以下の州保健省ウェブサイト（英文のみ）をご覧下さい。
https://www.qld.gov.au/health/conditions/health-alerts/coronavirus-covid-19/current-status/easing-greater-brisbane-restrictions
今、4:00pm なので、あと2時間で3日間のブリスベンのロックダウンが解除されます。
この３日間、他の感染者はでませんでした👏👏👏
もうすぐ普通の生活に戻ります！
でも、22日までは外出時にマスク着用！です。
襟巻きコーダ✨
☝️無理矢理入ってる！ 🤣
☝️キラのお手伝いもできる！😉
土曜日にお医者さんに行って来たら、あと1週間付けてないといけないんだって！😢
襟巻き付けてると☝️ドッギードアからの出入りが出来ない😢
「外に出たいなー、誰か来たらドアをあけてもらおう！」と誰かを待ち続ける、可哀想だけど可愛いコーダくん❣️
大好きなおもちゃ箱にも
☝️無理矢理入ってる！ 🤣
☝️キラのお手伝いもできる！😉
この間読んだ『ひかりの魔女』の
ひかりおばあちゃんが毎日やっている「立禅」
ちょっと惹かれて調べてみた。
☝️このポーズで立っているだけなんだけど、
なんか、めちゃくちゃ身体にいいらしい❣️
これはイケるかも👍
って思ってすぐに真似っこしてみた。
本には3分位から始めて、5分、、、10分。
足がプルプル、腕もプルプル震えて来て大変！
でも、ひかりおばあちゃんは毎日30分‼️
って書いてあったので、まず3分！
、、、なんの変化もない😓
続けて5分やってもかわらない😓
次の日に7分。
でもどこもプルプルしてこない😓
？ どこか違うのかなー？
って、なんども本を開いたりネットで調べたりしたんだけど、わからない😓
それでもなんか、やめられなくて、今では15分！
そうすると、やってる時は全然辛くないんだけど、終わった後で腕と腿の外側が突っ張る。
うん、少しは効いてるのかも！
もしかしたら、もう2年以上続けてるYasuko 流のヨガストレッチ！
が効いてて、辛さが少ないのかも！？
って、常にポジティブ思考の私はその気になって、まだ続けています😂