今の食事事情

　痩せないといけない！
　ちゃだも私も危機感があって、
　この前頃から食べたものを記録している。

　朝はマーガリンの入ったロールパン。
　大体2〜3個と牛乳。
　
　お昼は二人とも食べていない。
　食べるとしたら冷蔵庫に作り置きのゆで玉子。
　まぁ1個かな。

　夜はキャベツの千切りがパックになっているやつを、
　98円くらいのだったら1人1パック。
　およそ140gくらい。
　結構、お腹いっぱいになるよ。
　あとは豆腐。
　相模屋の豆腐麺が美味しいので、
　ちょっと遠くのスーパーへ行ったときに買いだめ。
　近くに売っていないのと、
　日持ちがしないのが難点だな。
　
　間食はほとんどしていない。
　100％果汁のジュースくらい。
　これも果糖が高いのでお茶にすべきなんだけど・・。
　
　こんなのを始めてちゃだは既に2kgくらいは痩せた。
　私も1kgはゆうに減ったわ。
　体重計がスマホと連携していて、
　グラフを描いてくれるんだけど、
　これでも右肩下がりとはいかず、
　上がったり下がったりを繰り返して減っていく感じね。

　でもなかなか面白いよ。
　ストイックになったらしんどいので、
　食べる時にはクリームパンとかも許す。
　そんなこんなでやってます。

 

 

　くぅ

ふわこっぺ

　我が家の最寄り駅はすごく遠い。
　車かスクーター必須なんだけど、
　そこの駅近に「ふわこっぺ」というお店を発見。
　
　

　ここのメニューはものすごく多くて、
　ちゃだが今日、買ってきてくれたんだけど、
　何買うか迷ったらしいー。

　フルーツ＆生クリームとかも多いけど、
　惣菜系っていうの？
　カツサンドみたいなのとかも美味しかった。
　ただ挟んでいるパンがフワフワのコッペパンなので、
　ちょっと物足りなく感じるので、
　1つ多いくらい買うのがお勧め。

　お勧め・・・って言われてもなぁ〜って人。
　ここはフランチャイズらしいので、
　全国にあるみたいよ！
　お近くを探してみて下さ〜〜〜〜い。



　くぅ

カルディのハリッサ、最高！！！

　カルディの「ハリッサ」
　絶妙な最高の美味しさ！！
　餃子にも合うし鶏肉にも合いそう。

　

　あとは野菜炒めとか、
　温かいスープなどなど！！！！！
　これで415円なり。

 

 

　くぅ

百貨店のお総菜、美味しいよね？！

　百貨店のB1Fとかにある、
　美味しそうなお惣菜屋さんで、
　金額を気にせず買いまくりたい〜！
　って思って、
　この前、結構大盤振る舞いをした。

　気に入っているのはアールエフワン（RF1)
　ロックフィールドというお店。

　ここはオシャレだし美味しいけど、
　ものすごくお値段が高い。
　100g500円以上のサラダとかがいっぱいで、
　それって普通ではあり得ん。
　二人なので最低でも200gは購入するし、
　サラダだけなんてお腹はいっぱいにはならない。
　そこでお総菜セットとか、
　チキンの梅しそカツとかを足していくと、
　「今日は買うぞ〜〜」って思ってても、
　ちょっとビビるお値段になってしまう。

　ただね〜サラダでもどこでも食べたことのないような、
　新鮮な感じの味がするし、
　いくらでも食べられそうな味付けが素敵なんだよねー。
　なんかここで二人分一食一万円・・・
　いや七千円でいいかな？
　使っていいと思う日があったらきっとメッチャ喜ぶ。
　発想が庶民（笑
　
　この阪急西宮百貨店が近い芦屋の奥様方は、
　そんなこと気にしないんだろうなぁ。
　いや買い物にも来ないかも。
　ブッフェスタイルのケータリングとかさ！
　（ちなみにケータリングとデリバリーは似て非なるもの）

　
　（RF1のHPより・・・こーーんなオシャレな感じ）

　あの指輪を買うならこんなサラダ買えるじゃん？
　って・・・私もそう思う時がある。
　ただし、ジュエリーにかける金額の大きさと、
　このお総菜に払えるお値段は、
　ちょっと感覚が違うと思う。
　一食で七千円をお総菜にかけるってどう？
　私の感覚がちょっと狂ってるのかなぁ？？　

　まぁとにかく美味しいのですよ。
　店舗はかなり全国展開なので、
　皆さんのお近くにもあるかも？？！

 

 

　くぅ

やっちゃった〜〜〜！

　昨日、阪急に行ったら、
　美味しそうなお弁当を売っていて、
　一人前がかなりのお値段だったのに、
　勢いで買ってしまったぁ〜〜〜〜。

　

　これは〜〜〜〜豪華！
　早速、なすのお味噌汁と一緒にビールも出して、
　夜にいただいたけど、
　ものすごく美味しかったよーーー。

　デパ地下（1Fだけど）に出店が出ていて、
　海鮮市場みたいになっていたので、
　その場で作っているらしく新鮮だった。
　うにもこんなにたっぷりは久しぶりだったので、
　この量でめっちゃ堪能した。

　でもピザとかをデリバリーするより、
　倍くらいの値段だったので、
　やっちゃったな〜〜って感じ。
　ま、たまにだから良しとするか！





　くぅ


　ルカの近況覚え書き
　　療養食パウチをつぶすとしばらく食べて疲れる。
　　療養食ちゅーるは1日3〜4本くらい。
　　（一昨日はカリカリを少量食べてびっくり）
　　動きもちょっと良くなって、
　　普通に机に乗ってきたりする。
　　増血剤が効いてきたのかな・・・
　　今日はこれから病院で血液検査あり。