踵をあげて、膝を前に出して曲げて、
腰を折ってお尻を後ろに出すようなポーズ。
その形で筋肉を固めると、
体全体がばねのように弾むという。
やってみて思い出したのは、
ずっと前にNHKでやっていた
平沢文雄さんのスキーレッスン。
スキー板の上で同じような姿勢を
キープしたまま、上下に弾む感じで滑る、
と言っていた。
テニス、野球、ゴルフはもとより、
バスケットボール、スキー、
などとも共通性がありそうだ。
しかし、なんで「プライマリーモーション」
と言う名前なんだろう?
"Primary Motion" で検索しても、
ほとんどヒットしないので、
池上さんという方の造語のようなのだが・・・
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