今日は お肉にした(^.^)

☀️

洗濯日和

今日の予定

洗濯 掃除 アイロンかけ

スーパーで買い物

かあさんのとこに行く

ストレッチ教室

だんなさんはバイト

🚲️でダイエット通勤

ついついお菓子を止めたので 痩せました。

いいお天気☀️

毛布 洗おう❗️

２枚 洗濯しました。

土日も 晴れそうなので だんなさんに干すの お願いしました。

スーパーへ

かあさんに なん買ってこうかなぁ

野菜 天ぷら うどん ソーセージ ミートボール とうさんのお供え パン 唐揚げ 他

いっしょに食べるシュークリーム

水仙はもう終わりました

チューリップ

クロッカス

が満開です

かあさん : つぎ いつ休み？

あたし : 月曜日

かあさん : 苗 買うから乗せてって 植えるように準備した

あたし : 今日でなくてええん？

かあさん : ええ。今日 寒いから☺️

コーヒー 入れてくれたので でっかいシュークリームをパクリ😄

かあさんとこで ジャージに履き替えて

ストレッチ教室へ

30分

汗かいた

気持ちいい

今日はだんなさんの好きな お肉に

今日の晩ごはん

カットステーキ

サラダ

赤ワイン

美味しい 😄😊

今日のおかず ニラと卵の炒めたん(^o^)

お天気でよかった😊

今日は ⛳️競技でした。

何ヵ月も前から スタッフは今日に合わせて準備をしてきました。

コンディションを 今日 この日 ベストに❗️

お天気に 感謝 です。

無事 コロナ禍の中 競技 無事に終わりました。

ほっ ☺️

今日の晩ごはん

豚肉しょうが焼き

ニラとエリンギと卵炒め

サラダ(レタス 豆苗 サラダスティック 瀬戸内レモン風味)

豚肉

しゃぶしゃぶ用のお肉でしたので 柔らか！

豚肉を先に炒めてのけとく。玉ねぎを炒めて しょうが みりん しょうゆで味付け

ニラ

炒り卵を作る。

エレンギ ちくわ ニラ を炒めて たまごを戻して 創味シャンタン オイスターソースで味付け

サラダ

レタス 豆苗 シーサラダ

豆苗は 使いきったので 根元を水に浸けて 再利用します。

今日のおかず 中華風(^o^)

朝は ちょっとひやこいけど お昼は あったか☀️

今日のおかずは 中華風に😉

今日の晩ごはん

じゃがいもとアスパラガスとハムの炒めたん

麻婆豆腐

チヂミ

ツツジがきれいだったので

今日は お惣菜に！

さむっ！

冬に逆戻り？

朝 起きて 久しぶりに 居間のストーブ つけました。

春

まだまだ

暖かくなるまで もう少し かな？

仕事が終わって

車のガソリン 入れて

ドラッグストアー

スーパーへ

だんなさんに頼まれた ニベアローション

洗濯洗剤

あたしの日焼け止めクリーム

買った。

なんにする？ 晩ごはん

お野菜買って

お魚コーナー

お刺身

あんまり残ってなかったので パス

お惣菜コーナー

合鴨パストラミ

何度か買ったことがあるので

これにしよ(^o^)

今日の晩ごはん

合鴨パストラミ

サラダ(レタス 豆苗 豆腐 レモンカマぼこ)

枝豆

今日は から揚げ(^.^)

高松 ☀️

７℃ １６℃

今日の予定

掃除 洗濯 アイロンかけ

スーパーで買い物

かあさんとこに行く

ストレッチ教室

今日の晩ごはん

から揚げ

枝豆

かあさんの作った玉子焼き

紅しょうが入り天ぷら

から揚げ

日清のから揚げ粉をまぶして揚げました。

ストレッチ教室

今日で １１回め

身体計測がありました。

少しですが 全部の数値が減ってました。

がんばろう❗️

今日のおかず サケのムニエル(^.^)

☁️ → ☔️

🎶

さくらのはなびらちるたびに

とどかぬおもいが またひとつ

なみだとえがおにけされてく

そしてまたおとなになった

桜 この雨で だいぶん散っちゃいました。

今日の晩ごはん

鮭のムニエル

サラダ(レタス 豆苗 ブロッコリー ゆで玉子 チーズ)

モヤシと小松菜の炒めたん

鮭

小麦粉をつけて オリーブオイルで焼く。最後にバターで香りを

サラダ

豆苗と チーズをたっぷり入れる

小松菜

玉ねぎ 人参 小松菜 モヤシをオリーブオイルで炒める。創味シャンタン 塩コショウで味付けする。

今日のおかず 牛肉とピーマンの炒めたん(^.^)

☀️

今日も暑かったぁ

明日は 天気がくずれそうです。

今日の晩ごはん

牛肉と玉ねぎとピーマンの焼肉のたれ炒め

こんにゃくとしめじの炊いたん

てっぱい

てっぱい

香川の郷土料理 です。

筍の天婦羅を作った(^.^)

☀️

暑かったです。

昨日の たけのこの炊いたんの残りを天婦羅にしました。

冷蔵庫にチーちく(カマンベールチーズ入り)があったので いっしょに！

美味しかったです😄

今日の晩ごはん

たけのこの天婦羅

ちくわ天

ほうれん草のごま和え

冷やっこ

たけのこ 炊いたよ(^.^)

☀️

日 月曜日 は ☔️になりそうなので晴れの日活用

だんなさん : 布団カバー どこにある？

だんなさんが 自分の布団を干してました。

暖かくなったので 冬布団を衣替えです。

昨日 だんなさんが 道の駅で 筍があったらしく買ってきてくれました。

初物❗️

小さいの３個

遅かったので ５０円にしてくれたそう。

昨日 米の磨ぎ汁で茹でて 放置

朝 皮を剥いて 仕事から帰って

だしの素 砂糖 みりん しょうゆで炊きました。

今日の晩ごはん

鶏ササミの とろ～りチーズかけ

筍の炊いたん

サラダ(レタス キャベツ ブロッコリー アボカド)

たけのこ

残ったので 明日は 天ぷらにします😄

今日のおかず 真イワシのフライ(^.^)

☀️

あったか でした。

朝は ちょっとひやこいので カーデガンを羽織って あったかになったのでベストに替えて

今日の晩ごはん

イワシのフライ

大根とお揚げさんの炊いたん

冷やっこ

届いた😄

たのしみ✨