今日は お休み(^.^)

高松 ☀️ ☁️

８℃ ２３℃

風が強かった！

🌷 今日の予定

洗濯 掃除 アイロンかけ

スーパーで買い物

かあさんとこに行く

ストレッチ教室

いいお天気なので お布団を干そう❗️

お布団 座布団 こたつ布団 こたつ敷き

花粉 もうだいじょうぶかなぁ？

だんなさん の花粉症

今年はひどかったからなぁ

スーパーへ

うちの今日 明日の食材と かあさんとこの

かあさんに お刺身買ってこうかな？

かつおのたたきが美味しそうなので これにしよ☺️

あ！ 忘れてた

昨日 とうさんの誕生日だった❗️

生きてたら ８６歳

次 行くときに お花 買って行こう

かあさんちへ

昨日 おばちゃん → おじちゃん 経由でお野菜をたくさん 持ってきてくれたそう。

レタス ブロッコリー 菜の花 紫キャベツ なんかの葉っぱ

お裾分け もらいました。

おじちゃんがケーキも持ってきてくれたので コーヒータイムしました😊☺️

美味しい😄

ストレッチ教室

ちょっと間が空いたけど 腕の力がついてきた？ かな

目標

体脂肪 減❗️ 😅

今日の晩ごはん

牛肉とピーマン 新玉ねぎの炒めたん

冷やっこ

山クラゲ

牛肉

味付け 焼肉のたれで

豆苗が だいぶん延びてきた！

冷やっこ に のっけた😊