朝御飯
いただきました～(^-^)
昨日は完全な熱中症でした (T-T)
なので夜は
フルフルマンゴー梅酒ソーダ割
奮発しました
だってね
今日は、標高480mと910mの山越えが待ってますもの
さぁ～～～～～出発
朝御飯
いただきました～(^-^)
昨日は完全な熱中症でした (T-T)
なので夜は
フルフルマンゴー梅酒ソーダ割
奮発しました
だってね
今日は、標高480mと910mの山越えが待ってますもの
さぁ～～～～～出発
朝御飯
いただきました～(^-^)
昨日は完全な熱中症でした (T-T)
なので夜は
フルフルマンゴー梅酒ソーダ割
奮発しました
だってね
今日は、標高480mと910mの山越えが待ってますもの
さぁ～～～～～出発
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朝から寿司屋？(笑)
無理しないでくださいね。四国中央市で熱中症で亡くなった人がいますよ！
標高480mと910mの山越えが待ってるの、今日も暑いですよ。
水いっぱい担いで行ってね～～～
気をつけてね～～～
イイね!^-^)
がんばって～。
暑い時の歩きはトマトに塩を掛けて食べると水分補給、エネルギー、塩分補給で良いですよ。
頑張って下さい。
今日もお気をつけて。
ホンマに気を付けて下さいね。
アルコールの効能も強気にはなれても、体の為にはよくないそうですよ。
もう少し待って暑さが峠を越えてから楽しんで歩かれたらと思ってしまいます。
すみません。
要らぬおせっかいでした。
気を付けて行ってきてくださいね～
標高480mと910mと聞いただけでも。。。。（汗）