すき焼き風卵とじ

今日のお昼は、すき焼き風卵とじ。



　　　　



今日はインフルエンザの予防接種に行ってきましたが、診断で血圧を測られ、上が１３８もありました。

こんなに上がったことは初めてで、食生活も見直さなきゃ・・・と思いました。

下は７９でした。下も７９まで上がったのは初めてですが、下はこのくらいなら大丈夫と言われました。








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