オリーブオイルの効用

「たけしの家庭の医学」で放送されていたオリーブオイルの効用。

エクストラバージンオリーブオイルには、心臓の老化をストップさせる働きがあると判明。


私も以前に、オリーブオイルを使った料理を記事にしていました。こちら。

オリーブオイルは、そのままサラダにかけるのもよし。

炒め物やてんぷらに使うのもよし。

我が家では、食用油はオリーブオイルを使っています。

エクストラバージンオリーブオイルを使って、いつまでも健康でいたいですね。