5日前に1回目のワクチン接種が終わり 副反応も出ずに
7月中旬の2回目を待っています。
接種するまで休んでいたプールを 7月から再開しようと
一昨日の6月末日に行ってみました。6末は5週目になるため
授業がなく 全レーンが解放され自由に使えます。
小一時間歩き 密にならぬようにと いつもは慌てて入る
お風呂も一人じめで 広い浴槽で手足を伸ばせました。
6月は全部休んだのに プール代を口座振替されるが惜しく
せめて一度は行っておこうと 未練がましく末日に行くなど
Sekoiなぁと 自分でも思います
昨日の久々のエアロビ授業は なまり切った心身によく効き
続けていくには ばあさんにも ご褒美がほしいです。
お目当てのパフェは材料が揃わず 明後日まで休みだそうで
残念です。出直しましょと この日はちびスイーツで我慢です。
何も運動せず車で移動するばかりの私は、今何か始めたら絶対ついていけないと思います(^^;
突然痛くなった膝も運動不足から来てるんだろうな〜。痛みがなくなったらウォーキングだけでもやらなきゃ💦
プールも
今月から再開ですか。
飴と鞭
くりまんじゅうさんのユーモアに思わず
クスッ！
落ちたことを実感しています。少し動くとすぐ疲れて外へ出ていても
帰りたくなるし家では 例えば洗濯物を干したら横になるなど 一仕事すると
横になって一息入れてから 次の仕事にかかるという風です。今のままでは
歩けなくなると自分でも思います。中山さんは若いのですぐに治りますよ。
入っており プール会員のほとんどがジムの会員になって ズンバなどに
汗を流しています。今度宿泊された時 フロントに言ったら ジム体験も
させてくれると思いますよ ぜひなさってください。ジムの隣りには
明るく広いお風呂がありますので そちらもぜひどうぞ。
オリンピックも パラリンピックにも出ませんし 見にも行きませんが
日常の生活がコロナ前と違わない と言う人はいないのでは と思います。
とにかく自分の体は自分で守るしかなく コロナ終息時に自分の体も
終わってないよう もっと歩かねば と思っています。
だからせめて一度は使って 自分自身を納得させるなど 考えがゲスです。
そう言えば美容院でシャンプーしてもらう時 美容師さんが毎度言うに
「どこか痒いところはないですか？」これに対して「ここが痒い そこも痒い」
と言い頭全体を掻いてもらう という いえ私ではなく友で これもゲスです。
と言われています。
また ワクチン接種の効果も 運動をしている人の方が 全然運動しないひとより
40％だったか？高いそうです。
歩くだけならお金はかからないとおもうけど 暑いとか 雨が降るとかで
いちど休むと なかなか再開できなかったりしますね。
やっぱり 月々 行こうが行くまいが 会費をひかれるって おおきなことでしょう、
私もカーブスは それで続けられています。（笑）
わかります、目の前にニンジンが無いと走り出せない気持ち♡
甘味を目当てに運動だ！
2回目のコロナワクチン、皆さん微熱と腕が痛いと周りで言われていましたが、
数日すれば、それ以上の被害はなさそうです、頑張ってくださいね。