１月２８日（木）・タバコ増

最近、たばこの吸う本数が増えてきた。あれこれと考えることが多くなり、考えがまとまらないとどうもたばこを頼りにしてしまい手が行ってしまう。自分の体は自分で守らないといけない。
家ではソファーに座ってパソコンをいじっていることが多かったので、腰が痛みだした。体制が悪い状態でやっていて、同じ姿勢を続けていたのが悪い気がするので、まめに動かないとな。日中は職場で立ったり座ったりしているのが、わりかし良いようで、帰りには痛みが治まっていることもあるが。体調も整えないといけない。