生姜って凄いんだ！

生姜は体を温めてくれる


それくらいは知っていたけど

他にも沢山の効能があるみたいなんです！


詳しくは　こちら。


左側のコンテンツにずらり～


肩こり、腰痛、美肌、便秘、糖尿などなど。うつ病の予防まで
いろいろ効果があるようです！


生の擦りおろしは、寒い冬には体を冷やすのでNG

乾燥させ粉にしたパウダーがいいんだそうです。



この前、買った出西生姜のパウダー

紅茶にいれたり






ココアにも淹れて飲んでます。


生姜とココアって意外と合う！