カラダが喜ぶって？

昔の私。

間違った食事をし続けていた。

健康に良いとされている野菜中心の食事。

 

食事をしながら

「カラダが喜んでる～」って思うことがあった。

 

でもね、

今になって

ふ、と思ったのよ。

 

本当にカラダが喜んでいたのか？ってね。

 ただそう思いたかった、だけじゃねぇ？

 

悠馬さんのブログを偶然みつけて

吸い込まれるように読んだ。

これまでの食事を180度かえ　一年くらい経った　今　だから

わかったこと。

 

 

悠馬さんのインスタでもあるような

動物性のたんぱく質もとるようになって

 

体調が改善されてきた、今

 

食事して

「カラダが喜んでる～」って思ったこと無い

ただ

「美味しい～」って感じるだけ。

カラダが自然に？

よく五感で感じるって言うけど、それ？

いちいち脳が感じることでは無いのかも。

糖分（エネルギー）、栄養分が

きちんと体に補給されたら　とっても満足感があるんだってこともわかってきた。

 

今日の晩ごはん

 

地味ですな（笑

茶色だし

・手羽先のスープ　しめじ、エノキタケ　

・レンコンと人参のきんぴら

・カマンベールチーズ