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ええ??
鶏肉が戻ってきたって?
いやいやそうじゃなくてね、笑
遅筋のこと。
速筋もなのかな。
ふにゃふにゃだった太もも、おしり、少しずつプニプニと。
前の記事にも書いたけれど、痩せ過ぎる原因の分析結果で調理油をとりなさいと。
何年も調理油を使ってなかったんですよね、そう。
遅延アレルギーで2年間も卵、牛乳をやめ。切らしてからいつしかバターも。
最初はプーファーフリーが体に良いとの刷り込みから始まった。
まあ、これも正しくないということは、悠馬さんのセミナー受講で学びました。
必要なものはちゃんと摂取せねば、、ですね。
セミナーの動画視聴の購入は明日19日まで可能です。
※追加 22日まで動画視聴が少し延長とのこと。
やったー。きのう寝る前に最後もう一度が、、うっかり忘れてたから!
悠馬さん-インスタより。
皆さん、関心が高まってるんですね。
PDFの資料付きで何度でも読み返せて5500円は激安ですよ!ほんと。
誰もが陥りやすい思考の偏り、曖昧な健康情報が溢れているなか振り回されないためにも、健康だと思っている方も、糖尿病や慢性病、サプリメントが手放せない、そんな方にも。正しい知識を知ると不安が少しでも減るのではないでしょうか。
おやつは
ファミマの
ミニサイズがよいですね。
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