乾燥肌とアロマ

肌の乾燥＝寒くて乾燥する季節の悩み　と思われがちですが
最近は　暑い夏場でも　乾燥肌の方が増えています。

気になる乾燥肌、ケアをするには　まず原因を知ることが大切です。

ワタシたちの肌には　肌を乾燥から守る皮脂膜という天然のクリームのようなものが
備えられています。　この皮脂膜、皮脂と汗（水分）からできています。
この皮脂膜の役割のひとつは　肌からの水分の蒸発を防ぐこと。
ストレスなどで自律神経の働きが悪くなったり、また加齢によって、
汗や皮脂の分泌が減ると　皮脂膜が弱くなり、乾燥しやすくなってしまいます。

乾燥肌は、単に水分だけでなく油分も不足してることが多いと言われます。
また、代謝機能も低下している可能性があり、にきびや肌荒れの原因にもなるそうです。

乾燥肌ケアに向くアロマを少しご紹介しておきます。

●うるおいを保つ　　●皮脂分泌を調整する　●新陳代謝を促す

これらの作用があるとされる精油

カモミール・ローマン、サンダルウッド、フランキンセンス、ベンゾイン、
ローズ・オットー、ローズウッド　などなど。

これらの精油を加えたスキンローションやトリートメントオイルを作って
使ってみてはいかがですか？


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パソコンの設定は嫌いです。

今日は朝から電話回線の工事でした。
工事が終わるとともに　早速　ネットの接続に挑んだのですが
どうにもこうにも設定がうまくいかず
イライラして過ごしてしまいました・・・。
結局　工事は１１時に終わったのに
やっとネット接続ができたのが　１７時過ぎ。

交感神経が高ぶってしまって今日はなんだかぐったりです。
どうしてパソコンの設定って　すぱっと一度で
うまくいった試しがないのだろうか？　ほんとに不思議です。

これから　メールアドレス変更のお知らせに始まり
ホームページのお引越し・・・
まだまだ落ち着くのは数日先になることでしょうか・・・。

アロマ教室も　今後　ハンドトリートメントの体験講習をはじめ
いろいろ企画しつつ準備を進めてます。
やらないといけないことが山積み・・・。
パソコンの設定なんかで　手を取られている場合じゃないのです。
早く片付けてしまわないと！

せっせとガンバリマス。

片頭痛。

昨日は朝からひどい片頭痛でした。
原因は　しばらくパソコンに集中する生活をしてたので　眼精疲労か
もしくは　万年病でもある肩こりの悪化か。。。

緑内障の診断を受けているワタシは　市販の鎮痛剤も　あまり
服用はしないほうがよい　ということで　本当に耐えられなくなるまで
薬には救いの手を求めません。

そんなわけで　昨日は　ちょこちょこ暇があるたびに
鎮痛作用のあるアロマを吸入したり
目の周りのツボを刺激したり　頸椎周辺を自分でマッサージし、
血流とリンパをよどみなく流すことをイメージしながらセルフケア。
（ちょっとオットにも手伝ってもらいましたが）
今日は見事に復活。
すっかり頭痛がおさまりました。

雨が続くと　片頭痛が起きやすくなります。
市販の鎮痛剤で痛みを抑える方が多いと思いますが
（原因にもよるけれど）
頸椎（首のうしろの骨）の脇にある筋や　肩、上腕のコリを
ほぐすと　痛みはずいぶん楽になります。
薬は　１時的に痛みを抑えてくれるけれど　原因までは取り除いてくれません。

モノは試し・・・
ぜひ　薬を飲む前に　トライしてみることをオススメします。

ひどい雨でした。

昨日の日曜日の雨はひどかったですね。

門司へでかけるつもりだったのですが　断念し、結局　一日家にこもって過ごしました。
散歩にいけない小麦は　一日中　ぶーたれてスネスネモード全開・・・

パチパチとほぼ１日パソコン作業（教室のテキスト作り）をしてたら　
あっという間に一日が終わってしまいました。

終わってみると思うんですよね、
せっかくのお休みなのに　ちょっともったいなかったかな・・・って。

沖縄は梅雨があけたそうですが
福岡の梅雨明けは　いつごろでしょうかね？

大牟田では　大蛇山Ｔシャツを着てる人を　よくみかけるようになりました。
この土地ならではの　一種の風物詩ですね、これも。
まもなく　踊りの練習のリズムとかも聞こえてくるようになります。

夏は　もうすぐ　ですね。


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　７月のアロマ1ＤＡＹ教室　参加者募集中です！

今月は　ナチュラルな香りの虫よけスプレー　をつくります。

７月１１日（水）１０：３０～　と　１４：００～
７月１４日（土）１０：３０～

所用時間：１時間程度　ハーブドリンク付き　1,500円（材料費込）

作ったスプレーはお持ち帰り頂きます。

参加ご希望・お問い合わせは　0944－52－6400まで。


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認定教室。

さかのぼること数か月前より申請を出していたのですが、

（公社）日本アロマ環境協会から、
「アロマテラピーアドバイザー資格認定教室​」の承認通知が来ました。

社団法人から　公益社団法人になり　審査基準も厳しくなったと
聞いていたので心配でしたが、どうやら熱意が伝わったようです。

正式な手続きが　済み次第　また改めて詳細などご案内します。