小趾外転筋炎の具合ですが、何とか大事に至らずに済みそうです。勿論、治療ランのお陰ではありません。アイシングと湿布のお陰です。
治療ランなんてあるわけないですよね（笑い）
昨夜の仕事中には痛みが出ていましたが、現在は痛みは引いています。今夜の仕事中に痛くなければほぼ大丈夫でしょう。
股関節の痛みの方ですが、こちらはまだ多少の痛みがあります。退院後かなりのペースで走っていましたから、そろそろガタがくるころです。今月は既に目標の２３０ｋｍを超えていますので、この週末は積極的な休養としたいと思います。また来週から走りだそう！
