白米にもち麦を10％
まぜて、おいしい。
白米は何かが不足
しているので穀物
菜食に向かないが
続けている。
酸化した老廃物を
排出できるのか
どうか。
玄米ごはん族とは
名ばかり、玄米を
しばらく食べていない。
もち玄米も玄米には
違いないが。
看板と中味が大違いだ、
と言われると、穀物
菜食には違いない、と。
白米、もち麦で
かえって酸化した
老廃物の排出が
うまくいったり
するとおもしろい。
正座で確認だね。
今日は雨、寒く
ゆっくりできた。
朝、昼、夜。
白米に10％もち麦に
刻み海苔と海の精。
食後有機緑茶。
