抑えると夜飲へ

夜飲が久しぶり。

抑えようとすると、

夜飲がおいしく

なってとまらない。

夜食も止まらない時が

あった。

昼、抑えていた。

夜のニ゙。

有機緑茶3杯。

汗が出ないが緑茶

車で移動、エアコン

つけっぱなし。

汗は出ないが、やたら

喉が渇く。

熱い緑茶の次は、ぬるい

ノンアルコールビールが

泡立って喉越しさわやか。

夕。

自家製有機もち玄米、

なすと玉ねぎの有機

醤油汁、海の精玄米味噌󠄀、

自家製しその梅酢漬け。

夕のニ。

同じものを追加。

午前、午後、夜。

有機緑茶1Lと0.5L

ノンアルコールビール1缶。