無肥料無農薬うどん、安心だ。
昼食。
無肥料無農薬うどん、ねぎ、しょっぱい梅干。
ニ。緑茶
夕食。
干し玄米、ごま油炒め大根、ねぎ、昼食残りのしょっぱい梅干し。
ニ。緑茶
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- 玄米と野菜ですごしています。有機栽培（無肥料、農薬不使用）をもとに、不耕起栽培や天日乾燥で玄米や野菜を作っています。米粉や杵つき煎餅も少し。自然食品店、レストランで購入いただいています。
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