水はけが悪い田に麦が出た。タイヤが沈んで溝になり畝を作ったようになった。
昼食。
有機玄米自家製不良品にそら豆醤油少量。自然栽培コマツナの無味煮物とダイコン。戻しワカメ。
昼食後。
自然栽培レタスとワカメ。発酵小豆。
夕食。
有機玄米自家製不良品にそら豆醤油少量。コマツナの無味煮物と戻しワカメ。
麦が出ないので大豆をまいた。
今日は快晴、日光があたたかい。
昼食。
有機玄米自家製不良品にそら豆醤油少量。自然栽培小松菜の無味煮物と戻しワカメ、ネギ。
午後、あずき茶。
夕食。
有機玄米自家製不良品にそら豆醤油少量。戻しワカメ。
大排水路脇の田、畦塗りでできた溝を埋めた。ついでに大豆をまいた。
昼食。
有機玄米自家製不良品。キャベツの無味煮物に戻しワカメ。そら豆醤油少量。
夕食。
有機玄米自家製不良品とネギ、マイタケのゴマ油炒め。そら豆醤油少量。
畦塗りをすると畦にそって溝ができるので、埋めた。
田と畑、両方使えるようにしたところの隅は畦塗りができない。そのうち、手で。
昼食。
釜揚げ自然栽培無塩ウドンに自然栽培ネギの薬味。有機ヒヨコマメと低農薬リンゴ、海の精少量の煮物。有機醤油に薬味。
夕食。
植物性焼きそばと青海苔に、シイタケの有機醤油煮物。ホウレンソウとワカメの無味煮物。
徐々に夕食を減らす。麺類は何回も噛めないので葉物野菜をいっしょに食べて食物繊維をかみ砕くようにして何回も噛む。
ここ数日、葉物野菜がうまい。
ホウレンソウの無味煮物、今まで避けるだけだった。
舗装道路の下には物が散乱。畦塗りをして背の高くなる作物の種を蒔く予定。
2mぐらいになれば、田の中には飛んでこないはず。
昼食。
有機玄米自家製不良品にネギの薬味とカブの無味煮物に八丁味噌少量。小豆の無味煮物にカットワカメ。
夕食。
有機玄米自家製不良品に薬味と八丁味噌少量。カブの無味煮物にカットワカメ。
夕飲。
有機ビール白鷺の恵180mL。
白鷺の恵は稲葉先生の指導で作られたビール。アルコールは数十年ぶり。おかわりしたいのを我慢。
