疲労回復に～

上海にある病院の中医の先生が行う
レクチャーに参加してみました。

27種類の症状が自分にあるかチェックし、
疲労の状態を確認～。

仕事してた時は、
完全に過労と診断されてたなあ。


慢性疲労を回復するために、
抑えるツボの説明がありましたが、
やはり自分ではまだ・・・・・・。




レクチャー中に
先生が使う材料が回ってきました～。














お土産で頂いた足湯のモト。3種類



（1）紅花足湯

（2）紅景天足湯

（3）虫草足湯


足湯にも注意事項があるようで、説明書を読んでから使いましょう～！
（妊娠中の方など控えるようにと書いてあります。）