仕事帰りに2週間ぶりに整骨院へ
先生が濃厚接触者となりしばらく整骨院が閉まっていたんです
その間、なんとか仕事ができる体を保つために、お風呂にじっくり入って、マッサージをして、ストレッチをしてと自分でメンテをしていましたが、やっぱり先生の技は違います
先生いわく「固くなってるところはありますが、状態はそんなに悪くないですよ。きちんとメンテナンスしていたのがわかります」とのこと
「体の使い方ですが、腹筋が大切なんです。腹筋を意識してください。トランスなどで体を動かす前にはおまじないとして【腹筋】と言って、そして動いてみてください。そうしたら、体全体を使って楽に動くことができますよ」
明日から、おまじないは【腹筋】です