別に比べているのではありません。
思わず、両方買っちゃっただけ。
自分が貧血だとわかって、それが競技のパフォーマンスに影響しているとわかってから
治療と栄養指導に通うようになって
『食』の大切さをひしひしと感じています。
そんな中で、この前の栄養指導で栄養士の高木先生がこんな本が出ているのを教えてくれた。
レシピ通りの材料と分量できっちり作るのは無理だけど、（つ～かやりたくない～）
多少、あ . . . 本文を読む
今朝は起きて着替えて、外に出た途端・・・
ベチベチベチ～ッとすご雨。
いきなり降ってきたよ(+_+)
当然、やんぴ→ふて寝。
日曜日の試走の筋肉痛も治まって、膝の具合も大丈夫そうだし
そろそろ走ってみようと思った矢先だったのに。
で、まだ自転車のペダルを回すと言う動きは膝の痛みが出るので
通勤はマジェ。
今、唯一の運動がスイム。
ここのところ、DNFだったブルベの時以外はお休みなく行けて . . . 本文を読む
はい、今、連絡をしました。
なかなか諦めがつかないので、このままでは準備を始めそうなので・・・
ああ、残念。
でも仕方ありません。
その分、ハセツネを完走できるようにがんばります。
で、そのハセツネ、昨日、試走に行ってきたのですが、
今回は、今、レース用に使っているシューズを履いていった。
今、一番気に入っているシューズ。
フィット感もいい。
サロモンのスピードクロス。サロモンしか履いたこ . . . 本文を読む
本日のJOY隊は、K嶋隊長、てらさん、私。
私は膝の具合をみながらの参加。
軽いランだと膝は大丈夫、トレイルはどうなのか。
お医者は痛みがあるうちは運動禁止って言ったけれど、痛みがあるかどうか
確かめてみないとねぇ。
スタート7:05
五日市街道を越えてコースに入っていきます。
私・・・着いて行くだけ(~_~;)
ひょえ～でっ、でっかい芋虫？
どっちが芋虫やね～ん？（写真では指の . . . 本文を読む
朝一番に、今行っているスポーツ整形外科へ。
自転車は控えてマジェでね～。
で、診察。
先々週、肩でかかったところだったので
先生「どうしたのですか？」
私 「あ、膝が痛くて・・・」
先生「肩は治ったんですか？」
私 「いえ、治ってませんが、それとは別に膝が痛くなって」
と自転車で痛くなったことを言うと、
先生 「痛みがあるうちはとにかく安静です。痛みがひいた後にリハビリですから。
まず肩が治っ . . . 本文を読む
その2より
PC4セブンイレブン安曇野総合病院前店、280km地点、22：44到着。
この病院はＪＯＹのＮ村さんが入院していて、糸魚川ファストランの時にお見舞いに行った病院。Ｎ村さんの姿を見て安心して嬉しかったのを思い出していた。
実のところ、セブンイレブンの店名をみただけで病院は見なかったけれど。
ここではレアチーズケーキ、もちもちボールドーナツ、水、アクエリアスを購入。
一緒に走って . . . 本文を読む
その1より
妙義山を回ってまた水切れ、さっきのロックアイスを入れたボトルは冷たくて
美味しすぎて、飲み過ぎたみたい。
なんだか次なる碓氷峠を考えると、お腹にももう少し入れときたいしと、またコンビニ。
またもやロックアイスとおにぎり。
ボトルに目いっぱい氷を詰めて、残りは背中のポッケへ。
おにぎりも食べて、エネルギー満タン。
さぁ、碓氷峠だ。私は碓氷峠は初めて。
数年前のブルベで碓氷パイパ . . . 本文を読む
今まで運が良かっただけとはわかっているけれど、
初めてのDNF。
どんな時でも諦めることなく走り続けていた。
それが私のブルベだったのに・・・
膝が痛くて辛かったけれど、楽しかったこともたくさんあった。
いい経験になったし、今後のためにも書き綴っておこうと思います。
自分のために・・・だけど。
スタート地点は川崎等々力公園市民ミュージアム前。
実は家から３km。超地元なのに、市民ミュージア . . . 本文を読む
碓氷峠あたりから膝に違和感。
だんだん痛みがでて、騙し騙し走り
一度マシになり
四人峠も登ったのですが、その後どんどん痛みはまし、
健康ランドで休憩しても
その後痛いばかり。
平地も20キロも出せなくなり、とうとう痛みで降りてしまいました。
超スローで通過チェックまでは行き、その次の杖突峠は歩いて登り、下ってDNF
400km
茅野から電車の人となりました。
やっぱり練習不足ですね。
いい経験に . . . 本文を読む