はじまりは今~♪

『がるるまきの本日は修行?』
ばっくれ主婦アスリート。そこいらの主婦がどこまでできるか?
アホな日常から修行まで。

☆ 本日の修業は快気ランチ♪

2006-02-28 | 修行
今日はバックれ休み、昨日から体調はイマイチで身体が思いなぁと思いつつ、2月末日だし、バイク乗らなければ・・・しかし曇り今にも泣き出しそうな空、天気予報は夜から雨というけれど、持つのだろうか・・・まだエフマキ号は雨はいや濡らしたくない そんなときにOJメール、「今日休み??(昨日から聞いてんだけど)上大岡に買い物に行くの、ランチしない??快気ランチ川崎に行くから」 うんにゃ、川崎に行くのなら、ワタシ . . . 本文を読む
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☆ 本日の修業

2006-02-27 | 修行
ラン、ちょいとロングラン。といっても15km、1時間45分でした。出勤の朝だしね てか、予定では2時間ランで18kmのつもりだったけれど、今朝はものすごくものすご~くものすご~~~く風が強くてとてもとても走れなかったのが実情・・・ 行きが向かい風で、ゴーゴーして全然進まず、10kmコースにショートカットしたいくらいだったけれど、青梅からあまり走っていないし、昨日も言い訳したし、せめてもうちょい、帰 . . . 本文を読む
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★ 本日の言い訳 またもや雨ざんす

2006-02-26 | 言い訳
今朝はバイクに乗ろうと思っていた。でも昨夜から雨の予報、たぶん朝には降っているだろう・・・なんて思いながら、目を覚ますと、やっぱり雨ざんす。んで、また、で、6時前にまた目覚める。せめてローラーでもと思いつつ、ちょっとPCを立ち上げ、ちょこっと見ているともう7時・・・ でも30分でもとローラーの準備をしていると、子供ちゃんが起きてきてしまった・・・あ~だめだ、PCつけるんじゃなかった つい、見だすと . . . 本文を読む
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☆ 本日の修業はラン

2006-02-25 | 修行
今朝は走りました。2時間ラン風も弱く、朝日もきれい、ラン日和な朝でした。起きた時は眠くてやめたかったけれど、河川敷までて朝日や風景を見ると嬉しくなって2時間ラン。途中、療養&充電中のOJさんからの激メール予定通りがんばりました                              帰ってきたら、子供たちはしっかり起きておりこうに待っていました約束の7時半より10分遅れでの帰着でした 先週の青 . . . 本文を読む
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☆ 本日の修業は寝坊・・・

2006-02-24 | 修行
朝、目覚ましのセットし忘れ~、目が覚めたら予定より30分遅かった・・・結構、モチベーション下がり、あきらめるところ、ローラーだけでも漕いでおこうと持ち直して起きた おかげでランはあきらめたものの、ローラーは1時間ちょい漕げました よかった無駄にしないで。 今日は予報どおりの午後から雨。昼間はどーせ仕事なんで、ワタシ的には仕事の時は雨でいいんですわ。通勤がかったるいだけで。(外勤の方、すみませんで . . . 本文を読む
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★ 本日は言い訳の日

2006-02-23 | 言い訳
言い訳でした。だいたい、もう頭の中は、スイミングの翌日はオヤスミという頭が出来上がってしまったようで、目は覚めるけれど、朝練のために起きる気なし。 それなりに起きて、それなりに用事してお風呂・・・なんてのんびりしていたら、結局、大忙しになったわけで・・・ 昨日のスイムのおかげもあって、肉痛はだいぶ取れました。しかし、ちょっとした時に中味が痛いところはまだ残っているけれど。だるいのも少し。でもまず . . . 本文を読む
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☆ 本日の修業~♪

2006-02-22 | 修行
今日は、明日は休みざんすと思っているので、負けそうだったけれど、起きましたんで、朝ローラー&ラン6kmちょいの定番コースでした 今朝のローラーでは、ちょっとしたことからヘッドホンのコードがペダルに引っかかり、ガガガッとクランクに絡み、チェーンが外れた・・・しばし中断でしたあーーーびっくりした そして、夜は週1のスイミング頑張ったなぁ、一日眠かった~ スイミングはバッタの日。400アップしてfr/b . . . 本文を読む
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☆ 本日の修業 カクカク 

2006-02-21 | 修行
今朝、カクカクしながらランしました。さすがにまだ辛い足が前に運べないのですヮ~でもきっと少しでも走ったほうが、肉痛もほぐれて治るハズやっ 昨日はさすがに疲れて走る気にならんかったし、今日はがんばらねば 近くの周回コース3周、6.5kmカクカクランでした。1km7分30秒くらいかかりましたねぇ早く走る気もないので、問題なし。 そしてお昼は・・・ぬはははは、バックれ休みだったので、なんとしてもバイク . . . 本文を読む
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★ 本日の言い訳 肉痛ざんす

2006-02-20 | 言い訳
さすがに今日は肉痛で走れなかった。少し走ったほうがほぐれると思っていたのだけど・・・肉痛と疲れでもう少し寝ていたかったのと、土日と朝から出っ放しで、乾いた洗濯物の山~保育園の準備もしていないし、夜は疲れて、自分のお弁当の準備もしていないし、 結局、起きざるを得なかったが、そんなこんなで格闘していました。 また、動きが鈍いため時間がかかる あ~う~いちいち声を上げながらの作業でした でも肉痛も頑張 . . . 本文を読む
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☆ 本日の修業は青梅マラソン30km~

2006-02-19 | 修行
青梅マラソンに行ってきました。 自己計測で2時間51分 ネット速報も出ていて2:51:33 5kmごとのラップは自己計測で    スタート~5km 38:44    5km~10km  28:03    10km~15km 26:34    15km~20km 27:17    20km~25km 25:48    25km~ゴール 24:53 スタートして3kmくらいでトイレを発見。なんだかあ . . . 本文を読む
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