本日の修行つ～か、やっとお雛様出しました
遅すぎるのですが、去年は3月3日当日に慌てて出したっけ・・・
昨日は仏滅だったし、今日は大安、よろしい～ぢゃないですか
もう7段飾りだす場所もないので、弟クンの机をつぶして毛氈ひいて、お雛様とお内裏様だけだします。
43年前のお雛様、お顔がとてもきれい
なんだか見ていると嬉しくなります。
お姉ちゃんも手伝って出したけれど、弟クンも喜んで寄ってきたけ . . . 本文を読む
今朝はラン。
て、言ってもいつものようにダラダラ。
それに朝から強烈な風、凧のように風を受けて一層進みません
一周でやめようかと思ったけれど、ちょっとはカロリー消費して重たいカラダをなんとかせねばと2周回。
でも、随分風を受けて、ココロが挫けて、通勤はマジェになった。
つ～か、寝坊したのに、2周、回ったので時間がなくなり、しかもこの強風、どう考えても自転車じゃ間に合わない～と
マジェったわけで . . . 本文を読む
今朝もダラダラン
早く走ったつもりでも20分、1周回3ｋｍなのに
で、2周回8.5ｋｍ1：00なり。
そして今日は午後からピーチーエー総会。
今年度の事業報告を各委員会の委員長が先生方とピーチーエー会員の前で発表するのだ。すなわち私は前に出なければならぬ。
しかし、またまた帰りはすごい強風が～
結局、職場から直行、ぎりぎりになってしもた。
前に出るというのに、ヘルメットをもった通勤バイク姿。
わ . . . 本文を読む
今日は朝ラン。
なんだかダラダラばかり走っているからか、あげたつもりでも全然速度があがらない。
はたまたカラダが重いからか
ま、もう、青梅も終ったことだし（つ～か中止）スピードを上げることもないのでいいのですが・・・って、言い訳か
今日は久々に２周回。あきまさんで歪み矯正してもらったおかげで少し違和感は残っているものの気にならないで走れるようになった
良かった
そしてツ～キンバイク
今日はパパ . . . 本文を読む
昨日、久々にママ友達と会ってしゃべくりまくって、喉も痛いし
アキレス腱周辺もやっぱり張っていて痛いような気がするし
で、ゆっくりダラダラお布団の中
まだ風もすごいみたいだし、ローラーでも漕げばいいのに、それよりゆっくりお風呂してしまった
なんかココ最近そんなでとってもランをサボっているので、カラダが重くなった
体重も増えた昨日、ぴったりしたパンツを履いた自分の太腿を見てびっくりした。ごつい～ . . . 本文を読む
これは昨日の事。
朝はランはなし。
土曜日だけれど、出勤だったので通勤バイク。
学校はお休みで子ども達は学童に行くので、お弁当準備して、いつもより３０分遅れの出勤。
土曜日の風景はやっぱりのんびりしている。
多摩川を走る人もいつもと違う。信号でどわ～っと橋を渡って歩く通勤軍団もいないし、なんとなくのんびり。
こんな朝はよかった・・・
帰りは『春一番』
ものすごい風だった。多摩川では２度ほど . . . 本文を読む
今日はやっと朝ラン・・・つ～か、ジョグ復活。
といっても１周回、約５ｋｍちょいだが。
アキレス腱もおとなしくしていても、特に変わらないので、いつものように少し走ってみよ～という感じ。
まだちょっと固まった感じはあるけれど、大丈夫
やっぱり朝は少しでもカラダを動かす方が温まっていいみたい。
腸も活発になるらしく冷や汗もしばしばだけど
で、通勤バイク朝は思ったより寒くて、いらないと思ったウィンブレ . . . 本文を読む
今日も朝ランはサボり。
まだアキレス腱も痛いし
仕事は休んだけれど、家の方の確定申告の書類作成で一日潰れました・・・
って、まだ終っていないけれど。
こんなにEEE～お天気だったのに、恨めしかった
なんと、外に一歩もでない一日でした。
ううううううううううううう～
もう数字見たくない～
って、まだ終っていないんだよって
今月末までには終らせなければ
これは２年前の２月１４日、納車された時 . . . 本文を読む
今朝もランはお休み。
通勤バイクだけ
どうもアキレス腱が痛いので『あきま操整体』さんに駆け込むか・・・と予定を聞いたら、いけそうな鴨居の日はもう既に予約で埋まっているし、橋本まで行くのは遠すぎるし
ま、もう少し様子みよ～
夕方は歯医者さんに行って来た。どうも甘いもんが歯にしみる。これは大変ぢゃ～でもいつもの歯医者さん、「それはね、知覚過敏だから虫歯ではないから大丈夫。まきこさん、加齢によりい . . . 本文を読む
朝は、ちょっとアキレス腱が痛かったのでランはお休み。
今日は所用のため通勤バイクもなし。
で、ローラー台。
久々のローラー台は屋内で寒くなくていいなぁ
三本は朝はエライ音がするのでできないので、固定です。
ちょっとすると汗がダラダラ出てきて、やった気になれたので満足
あっちがダメでもこっちが出来る。
「あの子がダメなときはこの子にしよう～、この子がダメなときはあの子にしよ～♪」なんて歌があった . . . 本文を読む