はじまりは今~♪

『がるるまきの本日は修行?』
ばっくれ主婦アスリート。そこいらの主婦がどこまでできるか?
アホな日常から修行まで。

今年も終わり・・・

2006-12-31 | 修行
今年も終わりですね。でも『はじまりは今』 この一年は本当に実りある一年でした。 出会えた皆様に感謝です。世界が広がりました。 悲しいこともあったけれど、それを越えて、1年越しの想い、富士チャレンジ完走、嬉しかった 今でも思います。 奇跡かもしれないと。だから、来年は実証すべく頑張って行きたいです 本当にいろんな人に支えられて、元気をもらって、教えてもらって、挑戦して、 少しずつ身もココロも成長 . . . 本文を読む
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☆ 12月の修業

2006-12-31 | 修行
ラン 202km バイク 83km ローラー107.5km スイム 6.9km 今朝は、やっぱり挫けて、お布団でいつまでもゴロゴロ、子供とくすぐりあったりして遊びながら過ごしました 朝練しないと休みの日は、まず練習なしになるところ、夕方、弟くん自転車に乗りたいと言うので弟クン自転車、私ランで4kmジョギング。 コレをいれてランはやっと200kmとなりました~ しかし、その分、バイクはほとんど走っ . . . 本文を読む
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 子連れde高尾山

2006-12-30 | お山、トレイル
さて今日はmixiのコミュ「ママだけど山に登りたい」のイベントで高尾山に行ってきました。 今日集まったのは、私を含めて3人のママとそれぞれの子供5人。 10時に高尾山口に集合して、ボチボチと登り始めました。 コースは、びわ滝コースから入り、びわ滝の右横から分岐して2号路3号路と入っていきます。 分岐した時点ではかなりの急勾配の岩場、結構きついところをよじ登るように歩きます。 みんなそれぞれに休 . . . 本文を読む
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☆ 本日の修業、ちょびラン

2006-12-30 | 修行
今日は朝からお山へ出かける予定だったので、ちょびっとラン。 とても寒かったので、さほど汗もかかず終了。 ☆ 本日の修業 ラン 8.5km  . . . 本文を読む
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富士山

2006-12-30 | 修行
今日はうっすら…でもいいお天気♪ . . . 本文を読む
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★本日の言い訳

2006-12-29 | 言い訳
まぁ、今朝はお休み。仕事ももう休みになったし、いつまでも布団でグダグダしていました~ そしてゆっくり朝、シアワセなり~ スキーに行ったおねえちゃんも元気よく、楽しく帰ってきて、またまたいつもの我が家に戻りました とても楽しかったようです。「パパやママや弟クンがいなくて寂しくなかった」と聞いたら、「お友達と楽しくて忘れてたぁ」だって。 いいことですね、成長したものですこちらの心配なんてどこ吹く風 . . . 本文を読む
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☆ 本日の修業

2006-12-28 | 修行
今朝はアクティブリカバリーのためのラン。 前回は翌日はかなりのダメージで走る気にもならなかったが、今回はずっとまし。 ちょうど前回の強烈な肉痛が回復した頃だったから 足作りにはよかったのではせめて2週に1回くらい山ランできたらいいだろうなぁ なんとか腰を折り膝に手をつきの『ばーさん登り』から脱皮したいものです 今日は仕事納めというか、私はおしまい。 しかし、うちの職場は盆暮れ正月GW関係ありま . . . 本文を読む
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☆ 本日の修業、ヒトリタカオ

2006-12-27 | 修行
今日は今年最後のばっくれ休み、というか強引に休んでしまった がるる子姉が今日からスイミングのスキー合宿に行くため、朝送りに行かないといけないし~んで、そのお姉ちゃんの送りが意外と早くに終ったので(8時半ごろ) 家事も何も差し置いて、高尾山に行ってきました その代わり例年休んでいる保育園最終日の明日は出勤します さて。コースはこの前keikoさんと行った景信山までの往復、高尾山口びわ滝コース~高 . . . 本文を読む
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富士山が

2006-12-27 | 修行
きれいだにゃ~♪ . . . 本文を読む
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☆ 本日の修業、ローラーが・・・

2006-12-26 | 修行
朝はローラー1時間。 でもでもでも・・・一生懸命漕いでも、回らない、すすまない・・・もともと速度も20kmのせるだけで精一杯なのですが、(しかも20kmで漕げる限界は15分強) どんどん漕げなくなっているような気がする・・・やっぱり実走もしていないし、離れるとどんどんパフォーマンスが落ちてくる 一番軽いギア、インナーローでアップして、2段落としてハードにしていたけれど、今じゃ2段落としたら回転数も . . . 本文を読む
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