キレイになる！

きのうは歩けなかった😅

仕事の日、

平日はなかなか

気持ちにゆとりないな😅

　

体幹トレーニングだけは

やったけれど！

寝る前に、

加湿器の用意して、

暗い部屋に星のキラキラ光るライトと

加湿器のライトつけて、

ミニスピーカーでスローな洋楽をかけて、

準備OK！

気分をあげてから

キツイこと（体幹）をやる😂👏✨

気持ちづくり、大事😂😂😂

本を見ながら、　

気分でいろんなメニューをやってる〜

体、ガチガチのキシキシですww

体幹トレーニングも

湯たんぽセットするのも含めて

寝る前の儀式。

に、したい😂

仕事中、、、

可愛い子発見、、、🤭💕

舌ちょろ😂💓

この状態で

お利口に乾かされていたww

癒やされた。かわいいな〜😌💕

犬飼いたいな〜🥰🥰🥰