バランスボール

冬になって寒いから
ちょっと運動不足

薬の副作用で体重増加
楽してダイエット出来ないし
ラテラルダンスのＤＶＤ買って
やってみたが1週間で挫折

そこでお蔵入りしてた
笑顔君リハビリ用バランスボール
これに座ってながら運動
お腹も凹むといいな
便秘にもいいみたい

これなら続けられるかも
じゃなくて頑張ります(笑)