リラックス出来ない

母がTVでクラッシック音楽を聴くと

リラックス出来るんだって・・と言うので

一人の時に聴きましたよ

 

でも・・・

 

リラックスする？

とんでもない不安増大するし～

胸がざわざわするし～

音楽と共になにやら芋づるに何かが出て来ちゃって

大泣きしました

 

今の私は・・・

今までの私も

気を張り詰めていないと

寝込んでしまうから

リラックスなんて出来ないの

 

本当は心の引き出しに

無理矢理詰め込んで閉めたものを

出してしまわなければ治らないんだけど

 

 

だいたいTVで紹介されるものって

病院に通院してなくて薬も飲んでない

そんな疲れているひとのためのもの・・たぶん

 

 

ウィンドウズ１０

アップグレードしてみた・・・

なんじゃこりゃぁ～～～～

お気に入りに入れていたサイトはどこ？

アクションセンターはどこ？

印刷はどうするの～？

素人はやたらと新しいものには手を出すなってことか

 

でも～

 

IEPも使えるんだってことが判明

 

だいたい８も８．１も使いこなせてなかったんだし

まぁいいかぁ～（爆

 

 

 

 

熱中症

今月の１７日吐き気と頭痛で目が覚めた

今日も起きたら吐き気が・・・

１７日はクーラーもつけてなかったからまだ分かるけど

今日はクーラーつけて寝たのになぁ～

気温・湿度・水分不足か・・・塩分も

結構水分取ってたけど

汗になって消えたとか（爆

今年は酷暑だから皆さんも気をつけてね

 

久しぶりのブログ

お久しぶりです＾＾

最近はブログの更新も無く

マイブームは去ったのかななんて

ここに書き殴っていた頃は

言いたいことが言えなくて

ここにぶつけていたんだなぁ～

最近は母にも言いたいことを

言えるようになったから

書かなくてもよくなったのかも

という事でとりあえずは元気です

今日は歯科検診

今日は半年に１回の歯科検診

久しぶりなのでドキドキ

動悸がしたりして


歯茎の検査

虫歯の検査

歯ブラシの指導

歯石取りガリガリ


結果は



上の歯が磨き残し有

虫歯になりかけが～



歯ブラシ頑張ってくださいだって



歯並び悪くて凸凹してるからとか



半年後に向けて

歯磨き頑張ります




なんか凄い疲労感・・・・

全身筋肉痛なんだけど（爆

さぶ～～～い

昨日からパネルヒータースイッチオン

だってさぶ～～～～い

くしゃみが止まらず

掛け布団も厚めに

先週までは家の中では

半そででも良かったのにね～

 

賢いパソコン？

このパソコンを買う時

店員さんが「賢いんですよこのパソコン」

賢いソフトが入っているらしいんです



でもね



私、このパソコン

使いこなせないんですよ～


いまだに何かするびに

取扱い説明書とにらめっこ

説明書だけではわからずに

参考書的な本まで買い込んで

理解できないんですが



いくらパソコンが賢くても


私が使いこなせなければ

意味がな～～～～い



って話です・・・

バランスボールの使い方

何回も登場していた

バランスボール

すぐ挫折してしまってましたが


ただいま絶賛使用中


パソコンデスクの椅子が合わなくて

姿勢がわるくなるなぁ～と


そこでバランスボールの登場です




そうバランスボールが椅子代わりに




なんだこんだで続いています




運動しなきゃって思って使うとダメなんですね




いい運動になりますよん

気持ちの棘

時々気持ちの棘が出てきます

なんか怒涛のように湧き上がってくる

そんな時は感情のおもむくままに

泣き叫ぶ

どうでもよいことなんですがね

たぶん・・・・・

私がどこにも存在してない

何て思ってしまって

ここに

このブログにいるじゃないか

と思うんですがね～

最後までかかわらなかったから

名前も残らない・・・

縁の下の力持ちとか

裏方とか言う人でいいじゃないの

でもそれは建前

本音は多分ハンドルネームでもいいから

存在したかった・・・・・

ある会のホームページのエッセイ

そこに私はいない

新聞の時は書いたけど

ホームページが出来上がった時は

もう私壊れていたから

会の活動には参加してなかったから

だからそこには存在しない

そんなことと思う人もいるかもしれない

会はドンドン大きく立派になった

私はただ会費を払って

見ているだけの人

そこにかかわることは出来ない

自分の子供さえ手放してしまった

いつになったら治るのかな

もう以前の私には戻れない

過去には戻れない

もう終わった時間には戻れない

今はただ気持ちの棘を

泣いて洗い流すだけ

明日に持ち込まないために

読書する余裕がない

読書する余裕がありません

時間の余裕ではありません



私の脳のバッテリーは
いわゆる小説とかを
読むことが出来るほど
充電されてないらしい


自分の事や子供たちの事に
必要な情報を読み解くので
精一杯らしい


本屋さんが好きです
以前のように
文化教養的な本が
読めるようになるのは
いつのことでしょうか


まぁ困りませんけど

ふと・・思ったので

捨てられないもの

捨てられないものがいっぱいある

特に子供たちに関するもの

学校の連絡帳とかお便り

だって宝物だから


私が子育て出来なくなってからの

私が知らない子供の成長記録だから



母にもう捨てたらと言われたけど


涙が溢れてきた

今出来ることだけをする

ご無沙汰しております

皆様お元気でしたか？

私珍しく先月末熱出ました

インフルエンザかと思ったけど

ただの風邪でした

４月から担当医が変わりました

３年前担当だった先生に＾＾

なんか３年間相性が合わない感じだったので

嬉しかったりして～


今は私が出来ることだけ

無理しないでくださいねって



今、私が出来ることって


自分の事を自分ですることかな




頭の許容範囲超えると

頭痛がします




何でも出来た私はもう過去の人


今は今出来ることだけ無理しない


今日出来ても明日は分からないので

今年の目標

ん～～～～久しぶりの更新です
皆様お元気でしたか？

昨年はいろいろあって
ま～いつもですが（汗

今年の目標は
終わった時間に振り回されず
まだ来ない時間を不安にならないように

出来たらいいな～


そして
今日胸に刺さった棘は
今日のうちに吐き出す

今日出来ることは
今日のうちにするってことで

何かを思い出して
悲しくなったら
その日のうちに
思いっ切り泣く


簡単なようだけど
結構簡単な事ではないけどね