元荻窪和庵主オバちゃまの気まぐれ日記

食いしん坊で着物愛好家。美味しくて楽しかった事を中心につぶやいて参ります。

7月のヨガ

2014-07-28 22:17:23 | 私信
ヨガを始めて4ヶ月が過ぎました。

ヨガ教室は週に1回ですが、家でも時々ゆったりとヨガもどきを
やっています。



ヨガ教室参加者は、皆さんどこかしら体の不調を持っていらっしゃいます。

私も加齢と共にあちこちガタがきています・・・。

上手にお付き合いをしていかなければなりません。
そのために、ヨガは必須になりました。

なんとか続けられそうです。