昨夜は、秋風が吹き若干涼しくなりました。こうなりますと、夏の疲れがどっとでできます。本日は、午前中から、プールで水泳ワンポイントレッスンでした。バタフライの指導を担当しました。久しぶりに、バタフライの初心者指導は楽しく皆さんの上達振りに、感心しました
その後のアクアダンスも今日は大勢参加!嬉しいことです。
午後は、転倒予防教室が体育館であり、ゆらゆらリラックス、シェイプアップハイドロと教室は目白押しです。
写真は、ゆらゆらリラックスの様子です。浮具を利用してのリラックスの後、ワッツを行ないます。年配の方、障がい者の参加が多いですが、いつも人気で定員一杯です。
ありがとうございます。いつも、ワッツを終えると参加者の皆さんは、気持ちよさそうに、寝起きのような状態です。そんな状況を見ると私も誰かにフロートして欲しいなーと思います。
