![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/37/839e21fa720d2703ebf9cd58c14a127e.jpg)
鉢上げしている秋明菊の花が見えてきました。
バックヤードに地植えしていたけど、辺りが乾燥していて、枯れそうなので
鉢に植え換えてみました。
いつも見える場所に置くと、水やりも忘れることが少ないです。
お隣の庭のシュウメイギクは白色の花、我が家はピンクで、株を譲り合うことなく
それぞれを自由に楽しんでいます。
「ピンクのシュウメイギクさいてるね。うちは白よ。」と今朝の会話でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/a6/4fbe3f071faef516f1ceae7d3d27f0ea.jpg)
オスペルマムの花が一輪。春先にはしっかり咲いていたんですが。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/f1/32842e1391a8f7bcaf6bbfd61ba329e3.jpg)
パンの在庫が少なくなり、食事パンを焼きました。
いつものパンですが、リンゴの甘煮とドライいちじくを
巻き込んで成形。
甘酸っぱく、いちじくの種の粒々食感があります。
パンが焼けたのを確認して、近くへ食料の買出しに行きました。
野菜が高くなってきましたねぇ。
キャベツ、丸のままだと高く、半分に切ったのを買ってしまいました。
お昼ごはんは残り物などでまかなうつもりでしたが、
ツレアイがクリームパンが食べたいと言っていたので、
焼きたてパンコーナーへ。
クリームコロンだけにしておけばいいのに、
デニッシュ、明太フランスなどが美味しそうで、ついつい買ってしまう。
出かける前に焼きあがったパンがあるんだけどなあ。
それで、お昼ご飯は、カボチャサラダや冷ジャガイモポタージュ(インスタント)で
いつも、まずいパンや残り物から、少しマシなランチになりました。
数日前から腰痛に苦しんでいます。
腰痛は持病でして、時に痛みが激しくなるのですが、そのうち、
軽くなり、忘れることもあるくらいの付き合いでした。
今回は、日にちが過ぎてもよくならないので、そろそろクリニックへ
行くしかないかなと諦めの境地。
寝具で、腰痛にいいと勧められたマットレスを2年前くらいから
使っていたのを、昨夜は外してみました。
今朝からは、何か、腰が軽いようで、痛みがすっきりではないけど
動きやすく、重いものを持つのも苦痛ではなくなる。
寝返りが、しにくくて、もしかしたら寝具からかもしれない。
加齢とともに、痛いところが多くてね・・・困ります。