今日から二月！

おはようございます～。

ろんもやんでこざいます。

ここのところ　比較的暖かい日が続いていて
すごしやすい広島です。

一月は　あっという間にいってしまいましたね～。
二月もすぐに逃げてしまうのでしょうか…。

ご心配頂いている　首ですが
おかげさまで　随分楽になってきました。
本当に若いときは　全く想像しなかった身体の不調が
昨年あたりから　急に次々とでてきて
あ～　これが歳か…としみじみ思う毎日です。

しかし　最近一つだけ良いことがありました。
それは　体重が減ったことです。
仕事をしなくなって身体を動かす機会が減った上に
鬱病の薬のせいか　一時期体重が　ものすごく増えました。
今まで着ていた服はもちろん入らず。
そのことがさらに気分の落ち込みに拍車をかけ…。

そんなとき　『ためしてガッテン』で３０回噛んで食事をするという番組を見る機会があり
早速　やってみることにしました。
今までは　ものすごい早食いで　ほとんど噛まずに飲んでいました。
（仕事柄　昼食時間は戦いだったので…）
そうすると　なんと　自然に　８キロ減量に成功！
まだ　病気になる前の体重まではもどっていませんが（どんだけ太っていたのか！）
数年前まで着ていた服が　また着れたらいいなあと思っています。

さて　今日から二月。

今　制作に取りかかっているのは
チェーンのループタイと緑のチューブクロッシェ。
近々　ご紹介できるようがんばります。


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