ダイエットの主役は脳です。

[脳・食・健康・DIET] 講座(No.321)


ダイエットの主役は脳であり、
首から下の体ではありません。

脳の存在を無視したダイエット法は間違いです。

この事実に気づいた人は、
間違ったダイエット法にまどわされることがなくなります。
また、ダイエット終了後に
激しいリバンド現象に苦しむこともなくなります。

人体の中枢は脳であり、最も重要な臓器です。
脳は人体全体を管理し支配しています。
脳が死ぬと、社会性のある人間としての
存在そのもがなくなります。

話すことも、聞くことも、見ることも、
臭いを嗅ぐこともできません。
熱いか寒いかの感覚や触覚も感じることがでません。

また、考えることも、記憶することも、喜びや悲しみも、
怒り、憎しみ、苦しみも感じることができません。
　
さらに、意欲や希望、性欲や食欲も生じません。
脳に組み込まれている体内時計も止まり、
時間の経過を感じることもありません。

食べるという行為も脳の作用です。
この食べることと、
ダイエットは表裏一体の関係にあります。

「ダイエットして美しくなりたい」
「メタボなお腹をスリムしたい」
と思うことも脳の作用です。

「食べたい、やせたい」と悩むのも脳であり、
首から下のお腹は悩むことはありません。
このように心を生み出すのは脳です。

どのような食物を食べるかを選ぶも脳です。
食べた物が美味しかったか、
不味かったかを判断するのも脳です。

選んだ食物の味が甘いか、
苦いか、塩っぽいか、酸っぱいか、
旨味かを感じとるのも脳です。

その役割を担っているのが
舌の味蕾による五味の感覚です。
この五味の脳への情報は、
五大栄養素の味だと考えています。


★好評発売中の「食育・ダイエット」CDプログラム
自宅で健康減量～「三食・安全・健全」な食生活の実践方法を伝授。
お申込は～自然流健康ダイエット教室