「身土不二」の食生活が最良(1)

[脳・健康・食・DIET] 講座(No.517)


身土不二とは「生まれ育った土と身体は一体である」
ことを意味しています。

別の流行り言葉でいえば
「地産地消」の消費行動を実践することです。
身土不二は、地産地消の原語ではないかと思います。

すなわち、生まれ育った土地で採れた物を食べることは、
心身の健康に最良であり、自然治癒力を高めます。

その国の風土や食の文化的アイデンティティを尊重することです。
食の内容は、
その国やその土地の風土のなかから生まれるものです。

ですから、風土の違う外国の食材・料理を真似て
常食することはナンセンスであり、
健康を害する要因にもなりかねません。

農耕民族が狩猟民族と同じ食生活をすることは、
遺伝子に反する食事であり、自然治癒力を弱めます。
時たま食べることがあっても、
常食してはいけません。(続)


「脳が元気になる生き方」(第四章・自然治癒力は原始の力)
瀬野文宏著/表現社刊より引用・改変
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
新著・全国書店で好評発売中!
「脳が元気になる生き方」
「チン」すると、脳も「チン」される
瀬野文宏・著　/　(株)表現社・刊
ISBN978-4-907158-12-5
四六判　279頁 (定価)1500円＋税

「チン」しても魚が焼けない! なぜ?
「加熱」ではなく、破壊による「自爆熱」だから。
破壊された食べ物などは、アルツハイマー病などの
認知症とガンの原因になる!!?? 詳しくは本書に～
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
本書の「目次」は～
自然流健康ダイエット教室
http://www.1979diet.co.jp/

医学の知識を超えた領域とは(2)

[脳・健康・食・DIET] 講座(No.516)


睡眠薬、頭痛薬、便秘薬など
日常的に使われている薬も同じです。

できる限り薬に依存しないで、
食習慣の見直しやウォーキングなどの
運動習慣を身につけることの方が、
賢い「生き方」だと思います。

山から下りてきた熊や猿が人を襲う事件が発生していましが、
熊や猿が病院に行ったとの話は聞いたことがありません。
彼らが棲息する山や森には病院や薬はありません。

「病院は危険な場所である。
賢明な方法で、しかもできるだけ短期間利用しなさい。」
(「ドクターズルール４２５」より引用)

それら動物たちも病気や怪我をすることは当然あります。
しかし、動物たちが内包させている自然治癒力によって、
病や怪我をしても生き延びているのです。

すぐに病院に行き薬に頼るのは人間だけです。
動物たちは、森の草や木の実・皮などを食べて
「自己修復」しているのです。

人間も「薬(毒)」ばかりに頼らず、
もっと「食物」に頼るべきです。

「脳が元気になる生き方」(第四章・自然治癒力は原始の力)
瀬野文宏著/表現社刊より引用・改変
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
新著・全国書店で好評発売中!
「脳が元気になる生き方」
「チン」すると、脳も「チン」される
瀬野文宏・著　/　(株)表現社・刊
ISBN978-4-907158-12-5
四六判　279頁 (定価)1500円＋税

「チン」しても魚が焼けない! なぜ?
「加熱」ではなく、破壊による「自爆熱」だから。
破壊された食べ物などは、アルツハイマー病などの
認知症とガンの原因になる!!?? 詳しくは本書に～
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
本書の「目次」は～
自然流健康ダイエット教室
http://www.1979diet.co.jp/

医学の知識を超えた領域とは(1)

[脳・健康・食・DIET] 講座(No.515)


病院の常連客には高齢者が多く、
幾種類もの薬を処方されています。

一方、老人ホームに入居されている元気な方は、
薬を飲んでいない人たちが多いといわれています。

「可能ならすべての薬を中止せよ。
それが不可能ならば、できるだけ多くの薬を中止せよ。」

「４種類以上の薬を飲んでいる患者についての
比較対照試験は、これまで行われたことはなく、
３種類の薬を飲んでいる患者についての
試験もほんのわずかしか行われていない。」

「４種類以上の薬を飲んでいる患者は、
医学の知識を超えた領域にいるのである。」
(「ドクターズルール４２５」
Clifton K. Meador, M.D.編・福井次矢訳
／南江堂・２００９年より抜粋引用・改変)


「脳が元気になる生き方」(第四章・自然治癒力は原始の力)
瀬野文宏著/表現社刊より引用・改変
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
新著・全国書店で好評発売中!
「脳が元気になる生き方」
「チン」すると、脳も「チン」される
瀬野文宏・著　/　(株)表現社・刊
ISBN978-4-907158-12-5
四六判　279頁 (定価)1500円＋税

「チン」しても魚が焼けない! なぜ?
「加熱」ではなく、破壊による「自爆熱」だから。
破壊された食べ物などは、アルツハイマー病などの
認知症とガンの原因になる!!?? 詳しくは本書に～
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
本書の「目次」は～
自然流健康ダイエット教室
http://www.1979diet.co.jp/