フレイル以外は心身ともに健康 ２

マイブログをリニューアルして、さっそく効果が現れました。4月30日の投稿で、180PV(閲覧数)、119UU(訪問数)となり、久しぶりに、三桁の記録と6985位という、四桁の順位を得られたことです。

310万ブログ中の７千位ですから、私としては最高の気分です。

前回、お家でできる簡単ストレッチの５から８を載せました。今回はその１から4です。これで全部です。