SNSで見かけて食べたくなって
あんこはこしあんがいいのだろうけど
前に買ってて賞味期限が切れそうな
つぶあんで。
粗熱がとれたので
さっき冷蔵庫に入れました。
美味しいかな、楽しみ＾＾
一昨日の夜、
なんと1時間ほどしか睡眠が
とれませんでした。
眠れない夜は泣きたくなるほど長くて
そして頭は勝手に暗いことばかり考える。
自律神経失調症と診断していいのか
メンタルが落ち着いていないのです。
昨日の午後、眠たくて
寝てみようと横になったのですが
目を閉じたら冴え冴え😵
やっぱり眠れなかったです。
娘が居る間、睡眠だけは確保しようと
眠剤をずっと飲んでいたので
遠ざけようと思っていたのですが
さすがに昨夜は眠りたくて
通常の１．5倍の容量で服用しました。
必ずや眠れるように。
眠れない方のブログを読ませてもらうと
やっぱり考えの根っこが
似てたり同じだったり。
これはもう持って生まれたものだから
そして今更変えられるものではなく
薬のチカラでもって対処するしか
他に方法がないんですね。
おおらかな人間に
生まれてきたかったなぁ。
幸いにうつうつはしてないから
それは最大の救い。
