毎朝、木になるストレッチ。
30分。
ふっふっふ。
恐ろしく良い感じ。
良い兆候。
もう楽しい、さいこーーーー。
一日とっても元気に過ごせるようになっております。
人は2週間新しい習慣を続けられると、1ヶ月続く。
1ヶ月続くと、3ヶ月続く。
習慣が変わると考え方が変わると言われていたりする。
ヨガを通しても、合致してる。
身体が変わると心は変わる＝変化
木は今も昔からもヨガマスター。
愛犬も今も昔からもヨガマスター。
木は教えてくれる。
やりすぎでも、やらなすぎでも、太陽の方に伸びるために、ただただ根っこをはるだけさ。と。
愛犬は教えてくれる。
動くために、身体の中とテンションを繋げてからはじけるのさ。と。
前日、どんなに遊んで、どんなに眠くても、どんなに天気が悪くても、毎朝木に会いに行く。
仲間も増えてきました。
今日で11日め。
もう。やめられません！
やばい（笑）
