来たのだ。

随分前に 強烈な色の夢を見た。
内容は 忘れたけど 8/28ということだけは 覚えてたんだ。
すっかり 江戸生活は 始まって バタバタしてる毎日。いろんなことが 最近起きてたのだ。
トラブルが ほとんど。

が。しかし。
やっと スッキリしたのでした～～。そう。8/28辺りは頭がパンクしそうだったのだ。アハハ。
トラブルは 本当にチャンス ヒント すべては 勉強、ネタだったと 実感したのでした。感謝です
さらに 今日届いたのは 一万円ギフトカード。
当たったのですよ。
グフ。今 必要なもの 買おう。まさに買いたいものがあったんだ。
本当にね。

夢は叶うのだ。
それには ゆるりが 必要なんだ。
そして 自分が大事なんだ。
それってアタシがヨガで 表現したいことなんだ。

しばらくお休みしてた 恵比寿のスタジオで レッスンを再開することにもなりました。

すべて 次に進むために 材料が 揃ってきました。
とにかくゆるみに 来て下さい。

9/14日曜 14時から90分レッスン
場所 恵比寿スタジオアッコルタ
渋谷区恵比寿2-6-29
恵比寿駅より徒歩7分
03-3440-5105

10月からは 第三日曜 同じ場所 時間で レッスンします。

料金 3000円
レッスンは 予約制です。スペースにより人数に限りがございますので 早めに予約お願いします。
問い合わせはこちら→fountain_@t.vodafone.ne.jp
元住吉での レッスンもありますよ。

たくさんのゆるゆるに 出会えることが 何より楽しみです。

ゆるんで スッキリして 幸せになるための夢叶えていきましょう～～。

ほぇぇぇ。

なんだか　涼しくなったと思ったら　毎日雨。
雨のように　いろんなことが　次から次へと　降ってきます。
ほぇ。


しとしと
ざっぱーーーん

幸せになりたくない人なんていない。
とアタシは　思ってる。
みんな　それぞれ　幸せになりたいはず。
形や　色は　違うけど。



幸せだけの　人生はない。
不幸があるから　幸せがある。
笑顔があるから　涙がある。
陰があるから　陽がある。

本当に　それ。
そのときに　逃げないこと。
自分から　逃げないこと。
だって　それは　とってもとってもヒント
次から次へと　降ってくるけど　ひとつづつ　片付けていこう。

いきなり　何かには　なれないんだから。
オリンピックだって4年に1度。
だから　人を感動させることが出来るんだ。

心がざわざわしっぱなしの　最近ですが、ゆるヨガは　やっぱゆるくてなんぼ。
ゆるくなって　始めて大脳と　つながる。

ゆるーく　ゆるーく　なっていきましょ。
これからも　よろしくねん。

9月のレッスンスケジュール

やっと　いろいろ動きだしました。
気持ちも　スケジュールも　いろんなことも。

来月のスケジュールを　お知らせします。

復活します。
恵比寿のスタジオアッコルタ
ひとまず月一回ここでやりますよ。
9月は違いますが、10月から第3日曜です。
14日（日曜）14：00～15：30
￥3000

大事な場所　元住吉ArtフラッツB1Fスタジオ
川崎市中原区木月3-35-1　元住吉駅より徒歩10分
13日（土曜）16：00～17：30
20日（土曜）16：00～17：30
27日（土曜）16：00～17：30
￥2500

そして、バルコニーヨガ　スタジオfountain
23日（火曜）祝日　17：00～18：30
￥5000

全て予約制です。予約お願いします。
fountain_@t.vodafone.ne.jpまで。
最近　つながらないことがありまして　迷惑をおかけしていたらごめんなさい。
しっかりつながるようになりました。
なんでも　問い合わせがあれば　メールくださいね。

持参いただくもの
ヨガマット、動きやすい服装、タオルなど、、、。

不明な点は　いつでもお問い合わせくださいませ。

来月はぶんぶんがんばっていきますね。

新しく　ゆるヨガカードも作りました。チャクラカラーです。
マークも新しく作ってみました。
なかなか好評ですよ。

レッスンの時　声かけてください。

たくさんの　ゆるゆるに会えるのを　楽しみにしています。

新しいレッスンのお知らせです。

お江戸でしばらくお休みしていました 恵比寿レッスン。
お待たせしました。新しい 場所で 渋谷で レッスンスタートします。

暑い暑い 今年の夏。
体感温度と クーラーの冷えの 温度差に 疲れているかと 思います。
とにかく 呼吸が しっかり出来ない状況の 人が多いみたい…

心も身体も ゆるゆるにしませんか？
HAPPY になるためのリラックスが 目的地です。

日時:(1)8.24(日曜）18:30から
(2)8.31(日曜）14:00から共に90分レッスンです。
場所:渋谷 美竹の丘
渋谷区渋谷1-18-9 2F集会室

料金:共に3000円

館内に入るには ちょっとした約束がありますので 必ず 事前に予約をお願いします。

来月からは 1か月分のスケジュールをアップします。

今月は トライアルで参加してみてください。

たくさんのゆるゆるに 出会えるのを楽しみにしています。

予約＆お問い合わせはこちらまで→fountain_@t.vodafone.ne.jp

ロータス

の花が咲いてます。
朝　花を咲かすのです。
とっても　きれい。幸せな気分になります。

蓮の花は、、、、
沼地に根を張って　生きるのですが、足元の悲惨さを　感じさせないきれいな
お花を咲かせます。
そんな　自分の花　いとおしくて　かわいらくて　強い　花　咲かせていきたいな。



アタシの周りの　人たち、、、、
最近　体調が悪い。
アタシも　含めて、、、、だけど、、、、



久しぶりに　友人の体を触らせてもらいました。
なんとまぁ、「がっちがち」
特に　肺、肩、が、、、、
こりゃ　呼吸してないぞ、、、ってくらいに。

先日のレッスンでも　リクエストがありました。
「最近　よく眠れません、、、」

それは　やはり　呼吸＝肺！！！


最近は　みんなそうなのかも、、、、

呼吸とひとことで言うと　息を吸って吐く、、、ってこと。
だけど、中国医学の　「陰陽説」（これ個人的に大好きな考え方）に
あてはめると　天は陽、地は陰、外は陽、内は陰。
吸うで　陽のエネルギーをもらう。
吐くで　陰のエネルギーをもらう。

吸うのが　へたくそになる　生活っていうのは　新しいものを　取り入れるのを
拒んでいるとも　いえます。
そして、その逆も　同じ。吐くが　へたくそになる　生活は　今までのものを
捨てるのを　拒んでいる。と。

呼吸が　浅くなると　その背面、肩も　凝るのも　当然。
　
深い呼吸で　この季節乗り切っていきましょーーーー。

はぁーーーい。
スッテェーーーーーーーーーーーーーー
ハイテェーーーーーーーーーーーーー